Translate

dijous, 17 de desembre del 2020

10 receptes amb mel

 La mel

La mel es defineix com una substància viscosa i dolça elaborada per les abelles i altres insectes a partir
del nèctar de les flors. 

A més de ser un dels endolcidors més antics que es coneix, té una sèrie de propietats beneficioses per la salut com ara la seva capacitat antibacteriana, ajuda en cas de tos o irritació de gola, és cicatritzant i antioxidant.

A més a més, en funció de si és monofloral o polifloral serà més específica per un o altre ús, com per exemple la mel de romaní és la més recomanada per al sistema digestiu i el fetge o la mel de taronger és la més indicada per a combatre l'estrès i ajudar a descansar millor.

10 receptes amb mel

Si estàs buscant un plat original per a aquestes festes Nadalenques, per què no proves alguna d'aquestes 10 receptes amb mel? aquí trobaràs enllaços inspiradors. 

Bon profit i Bones Festes!!

Foto

divendres, 4 de desembre del 2020

Artemisa annua, betaina i més a les nostres novetats de desembre

 14è aniversari Q&diet


Aquest mes de desembre celebrem el nostre 14è aniversari. Per aquest motiu, els primers clients registrats que vinguin el dia 10 de desembre i ens felicitin, tindran un regal :) Moltes gràcies a tots els que feu possible que any rere any poguem celebrar el nostre aniversari!



Novetats desembre 2020

Artemisa annua en pols


L'artemisa annua és una planta molt utilitzada a la medicina tradicional xinesa. Ajuda a combatre els virus i reforça el sistema immunològic. Es recomana dissoldre una culleradeta de postre a una tassa i prendre 2-3 infusions al dia. També es pot preparar un litre d'aigua calenta i dissoldre una cullerada sopera i beure durant el dia.



Artemisa annua en càpsules



També disposem d'artemisa annua en càpsules! Es recomana prendre 2 càpsules 1-2 vegades al dia separades del menjar. Si algú té problemes d'estómac també ho pot prendre just després de menjar.



Noves polseres de minerals



Ampliem el nostre raconet de polseres de minerals! Visita'ns i podràs veure totes les que ens han arribat. Minerals nous i diferents tamanys!




Xarop dels fumadors


El xarop dels fumadors ajuda a evitar els símptomes associats al consum de tabac. L'arrel d'enula, marrubí, calèndula, plantatge, avellaner i oli essencial d'eucaliptus contribueixen a netejar les vies respiratòries. Es recomana prendre una culleradeta de postre 1-5 vegades al dia durant 3 setmanes.


Vitamolas kids defensas


Gominoles elaborades a base de pectina de fruita (sense gelatina), sense sucres ni al·lèrgens pensades per ajudar a pujar defenses. Contenen atzerola, equinacea, pròpolis i gelea reial. Es recomana prendre 2 gominoles al dia, una amb l'esmorzar i l'altra a l'hora de dinar.



Clorhidrat de betaina



El clorhidrat de betaina ajuda a suplir la falta d'àcid a l'estómac i per tant ajuda  a fer la digestió. Es recomana prendre un comprimit durant el dinar.





Us esperem!! 


divendres, 20 de novembre del 2020

Què són els superaliments?

Saps què són els superaliments?

 La paraula superaliment o superfood en anglès va  aparèixer ja fa uns quants anys com un reclam publicitari per catalogar aliments amb moltes propietats.

 Per aquest motiu no existeix una definició oficial com a tal però el diccionari The Oxford English Dictionary ho defineix com a un aliment ric en nutrients i considerat especialment beneficiós per la salut i el benestar. Està clar que els superaliments no són indispensables a la nostra vida diària però la gran majoria són molt rics en vitamines, minerals o fibra fet que fa que el seu consum moltes vegades sigui de gran ajuda.

10 superaliments interessants

Açaí

És un tipus de palmera que creix a la zona de l'Amazones i que té uns fruits que recorden als nabius. És molt ric en antioxidants com la vitamina C, àcids grassos, calci, ferro i àcid glutàmic. Es considera una fruita antienvelliment i pot anar bé pel colesterol, l'estrès, la libido i el trànsit intestinal.

Chlorella

Alga unicel·lular rica en aminoàcids, antioxidants, clorofil·la i beta-carotens. Ajuda a eliminar toxines i mtealls pesats. Depura l'organisme.

Chia

Les llavors de chia s'extrauen d'una planta provinent d'Amèrica Central. És un dels aliments més rics en omega 3 i també té molta fibra. Es recomana pel restrenyiment, colesterol i salut cardiovascular.

Espirulina

L'espirulina és una microalga rica en proteïnes, vitamines, minerals, àcids grassos essencials, clorofil·la va bé pel cansament, la caiguda del cabell, la pell i com a aport de proteïna vegetal.

Baies de goji

El goji és una planta d'origen Tibetà. El seu fruit vermell es sol consumir sec, com si fossin panses. És molt rica en antioxidants, vitamina A i C, fibra i calci. Es considera un superaliment antienvelliment i són bones per la pell, aporten energia i bon humor per això també es diuen les baies de la felicitat.

Hierba de trigo

L'herba de blat s'obté a partrir dels brots joves del blat que és quan té un valor nutritiu més alt en vitamines i minerals, olis omega i aminoàcids. També és ric en fibra i proteïnes. És antioxidant i depurativa.

Maca

La maca és una arrel d'una planta que prové de Perú. Pot ajudar a augmentar la fertilitat i la libido, a regular els nivells hormonals, dóna energia i és un antidepressiu natural. 

Moringa

La moringa és un arbre de la Índia. Les seves contenen vitamines, minerals, àcids grassos i proteïnes. Té propietats antibacterianes i antiviral que ajuda a pujar les defenses i pot ajudar a controlar els nivells de sucre i colesterol.

Noni

El noni és un fruit originari de la Índia i la resta de països del sudest asiàtic. Se li atribueixen propietats antiinflamatòries, antibacterianes, va bé pel dolor, reforça el sistema immunològic i pot actuar com a anticancerígen.

Psyllium

El psyllium és una planta amb unes llavors molt petites que són molt riques en fibra (88,5%)  i per això ajuden al trànsit intestinal i a la digestió. També augmenta la sensació de sacietat i per això ens pot ajudar a controlar la gana.

I tu? Prens algun superaliment? Quin?

Foto: Freepick

dilluns, 2 de novembre del 2020

Calendaris d'advent, Naturbiox forte i més a les nostres novetats de novembre

 Promocions novembre 2020


Aquest mes tots els composors de Soria Natural al 15% de descompte. També 2 antibiòtics naturals al 15% de descompte: batteril i llavors d'aranja.



 Novetats novembre 2020

Calendari d'advent d'infusions


Ja tornem a tenir disponible el calendari d'advent Pukka. Una infusió diferent per a cada dia. Totes són boníssimes! També ja tenim el calendari d'advent infantil de xocolata vegà, sense gluten ni lactosa i sense oli de palma.

Naturbiox forte

Vials per ajudar a prevenir o tractar infeccions respiratòries i també per persones amb la capacitat respiratòria limitada com fumadors o al·lèrgics. Conté romaní, astragalus, sajolida, ginseng, cordyceps, vitamines i minerals. Es recomana prendre un vial al matí dissolt amb aigua o suc. 




Esprai purificant per a mascaretes


Esprai per a mascaretes que permet higienitzar la mascareta abans i després del seu ús. Amb alcohol d'origen vegetal i olis essencials purs de bergamota, ravintsara, listea, pomelo i sàlvia. Pulveritzar a la mascareta i esperar 20 minuts per a que s'evapori l'alcohol abans de fer-la servir novament.


Inmunol Kids


Complement amb atzerola, propolis, farigola, equinacea, reishi i seleni amb gust de maduixa que ajuden a pujar les defenses a nens a partir de 6 anys d'edat. Es recomana prendre un vial al dia al matí, directament o diluït amb aigua o suc.



Llibre: el poder medicinal de los jugos



Un llibre on el Dr. Pamplona ens ajudarà a descobrir el poder dels liquats, batuts, infusionsi altres begudes saludables que a més de ser delicioses,  aportaran benestar i ens ajudaran a combatre i prevenir diferents trastorns. 



Immuniflor urto



Immuniflor urto compta amb els mateixos ingredients que l'Immuniflor clàssic (equinacea, ungla de gat, zinc, vitamina C i ferments làctics) i s'hi afegeix la vitamina D3. S'aconsella prendre una càpsula al dia (preferiblement al matí). Es pot utilitzar en nens a partir de 10 anys.




Us esperem!!

divendres, 23 d’octubre del 2020

Minerals i signes del zodíac

Els minerals

 Els minerals són composotos químics naturals que es formen per diferents processos químics i físics a l'escorça terrestre.  Poden ser d'un sol element (sofre, coure, or...) o una combinació de més d'un (quars, amatista...). 

A cada mineral se li atribueixen unes propietats químiques, físiques i cada vegada més, també emocionals.

Durant aquest any hem estat compartint a l'instagram de Q&diet un mineral per a cada signe del zodíac i avui en aquest post fem una recapitulació de tots ells. Totes les fotos són del nostre instagram.

Minerals i signes del zodíac

Capricorn 



L'obsidiana nevada serà una de les pedres dels capricorn i de tots aquells que busquin alliberar pensaments equivocats i patrons mentals estressants. Ajuda a acceptar i desbloquejar. 



Aquari 


La turquentina protegeix i purifica, treu energies negatives i electromagnètiques i ajuda a comunicar-se. Estabilitza i aporta calma interior.




Peixos 



L'amatista relaxa o estimula la menta en funció de les necessitats. Aporta amor i tranquilitat i ajuda a descansar millor. 




Àries 


El jaspi vermell serà el mineral dels àries i de tots aquells que necessitin aportar llum als problemes abans de que es facin massa grans. Ajuda a pensar més ràpid i a sota del coixí fomenta recordar millor els somnis. 



Taure 



La magnesita aporta pau i relax, estimula les idees i fomenta l'escolta activa. Ens ajuda a centrar-nos i a ser més tolerants.



Bessons 



L'ull de tigre aporta protecció, ajuda a aconseguir objectius i millora l'autoestima. També potencia la creativitat i equilibra el yin&yang.





Càncer 





L'aventurina verda serà una gran aliada per als períodes d'estrès. Aporta energia positiva, elimina els pensaments negatius, l'angoixa i la confusió. És un dels minerals que aporta calma emocional.
Lleó 



L'agata carneola o cornalina és una de les pedres dels lleó i de tots els que ara necessitin ancorar-se a la realitat present. Afavoreix la concentració i combat la ràbia, l'enveja i el ressentiment. Millora la negativitat emocional i la por a la mort.




Verge 




El quars blanc, quars cristall o quars de roca és útil per qualsevol dolència i amplifica les energies dels altres minerals. Afavoreix la concentració i la memòria. 





Balança





L'agata gris aporta força i seguretat i millora la reacció i els reflexes. També va bé per les afeccions piscosomàtiques del sistema digestiu. 




Escorpí




Posa una rodonita a la teva vida si ets del signe escorpí o si has tingut un xoc emocional o trauma recent. Neteja ferides del passat, ajuda a perdonar, reconciliar-se i veure les dues cares d'un mateix tema.




Sagitari




La Calcedonia va bé per alleujar dubtes amb un mateix. Facilita la reflexió constructiva, obre la ment i fomenta l'instint maternal.






Aquests són alguns dels minerals dels que disposem, però en tenim molts més! Així que us animem a visitar-nos i us explicarem aquestes i moltes altres propietats de totes les pedretes que tenim. 

Us esperem!!

divendres, 2 d’octubre del 2020

Progen plactive, Realfrial i més a les nostres novetats d'octubre

 Promocions octubre 2020

Amb l'arribada de la tardor arriben els canvis de temps. Per això et proposem 4 productes al 15% de descompte. Prepara les teves defenses amb Bi Complex i Bi Complex instant. Suavitza la tos amb el xerop de Santasapina. I ajuda als petits de la casa a no refredar-se tant amb el Contra Flu niños.


Novetats octubre 2020

Progen Plactive

Complement alimentari amb extracte de plasma (Plactive), H15 (complex d'àcid hialurònic i condroitin sulfat), pèptids de col·lagen bioactius i vitamina C. Ajuda a la recuperació de lesions i problemes del sistema musculoesquelètic així com també articulacions, tendons, lligaments i fàscies. Es recomana un sobre al dia. 


Llibre: El poder medicinal de los alimentos


El Dr. Roger Pamplona descriu els aliments, la seva composició i les seves propietats alhora que indica quins aliments s'han de consumir i quins s'han d'evitar en les malalties i trastorns més comuns. 




Realfrial


Vials amb gelea reial, equinàcia, pròpolis, vitamina C i seleni que ajuden a reforçar el sistema immunitari. Es recomana prendre un vial al dia, preferiblement al matí. 



Ashwagandha en pols


L'Ashwagandha és un arbust originari de la Índia molt utilitzat en ayurveda. És molt ric en fibra i baix greixos saturats. Se li atribueixen diverses propietats, entre elles ajuda combatre l'estrès i l'insomni, millora la concentració i és antioxidant. 



Absorb-n-zyme



Comprimits amb 6 enzims que milloren la digestió. Es recomana prendre un comprimit entre 10 i 30 minuts minuts abans de dinar i sopar.



Lubrica intim

Producte a base d'olis vegetals bio d'albercoc, alvocat i agran amb macerat de calèndila i olis essencials d'arbre de te, camamilla i lavanda. Millora la sequedat vaginal, lubrica, calma el malestar i la picor i aporta sensacions de confort i benestar. Es recomana presionar 2 vegades el dosificador i aplicar la quantitat de producte realitzant un massatge suau fins que s'absorbeixi. Aplicar 2 vegades al dia i utilitzar el producte durant 4 setmanes consecutives.



Us esperem!!

dijous, 17 de setembre del 2020

Receptes amb eritritol

 L'eritritol


L'eritritol és un edulcorant que gairebé no té calories i que és un 70% tant dolç com el sucre blanc. Té un índex glucèmic baix i per això és apte per a diabètics i dietes d'aprimament. Últimament se n'ha sentit a parlar més perquè és molt utilitzat en les dietes keto.

Avui volem compartir unes receptes amb eritritol per a qui vulgui animar-se a provar-lo.


Receptes amb eritritol

Bon profit!

dimecres, 2 de setembre del 2020

Defenvital, gomina capil·lar i més a les nostres novetats de setembre


 Promoció setembre 2020


Aquest mes amb la compra d'una crema facial d'argan, de rosa mosqueta o d'oli d'oliva et regalem el seu sèrum i una aigua micelar! 

Sense limitació d'unitats i fins a finalitzar existències. No t'ho perdis!



Novetats setembre 2020

Defenvital


Complement alimentari en format vial a base de gelea reial, papaia, plantatge (llantén en castellà) pròpolis, echinacea, shiitake, reishi, ungla de gat, moringa, estepa (jara en castellà), gingebre i vitamina C. Es recomana prendre un vial al dia abans d'esmorzar.



Gomina capil·lar


Fixador capil·lar natural per a tot tipus de cabell i sobre tot per cabells fins i fràgils que tenen tendència a trencar-se. Actua com a fixador capil·lar mantenint el pentinat a la vegada que el nodreix i el protegeix de les agressions externes. Es pot utilitzar tnat amb el cabell sec com moll. Sense parabens, derivats d'isotialzona, silicones o derivats del petroli com vaselines o parafines.


Vitamolas probiotic kids


Gominoles a base de pectina de fruites amb probiòtics que actuen equilibrant i regenerant la flora intestinal. Sense sucres, al·lèrgens ni gluten, amb gust a iogurt. Es recomana prendre 2 gominoles al dia, una amb l'esmorzar i l'altra amb el dinar.


Pròpolis proporal


Comprimits per deixar desfer a la boca de pròpolis amb regalèssia, erísim, atzerola, trepó (gordolobo en castellà), i olis essencials de pi i orenga. Es recomana mastegar o deixar desfer a la boca de 3 a 4 comprimits al dia quan tingueu mal de coll o de gola.



Bastonets de cotó i bambú



Bastonets per a les orelles de cotó orgànic i bambú. 100% biodegradables (es degraden en menys de 90 dies) i 100% naturals sense cap substància tòxica ni per l'usuari ni pel medi ambient. Uneix-te al consum sense plàstics!



Us esperem!!

dimarts, 4 d’agost del 2020

Ante pic, oli de coco MCT i més a les nostres novetats d'agost

Promocions agost 2020



Aquest mes, 3 productes amb àloe vera al 15% de descompte. Suc d'àloe vera per millorar el sistema digestiu, gel d'àloe vera amb arbre de te, desinfectant i cicatritzant i colutori d'àloe vera que calma el dolor de les genives.



Novetats agost 2020

Ante pic



Loció protectora anti mosquits amb oli d'ametlla dolça i olis essencials d'arbre de te, citronela i andiroba. Apte per a pells sensibles, sense perfums sintètics ni colorants. A partir de 3 anys d'edat.
 Oli de coco MCT


Oli MCT (àcids grassos de cadena mitja) extrets exclusivament d'oli de coco (70% àcid caprílic C8 i 30% càpric C10). Els àcids grassos de cadena mitja son una font d'energia de ràpida absorció molt utilitzats en la dieta Keto. Es recomana utilitzar aquest oli per amanir o per afegir una culleradeta al cafè o altres begudes.


Rodet de massatge facial de jade o quars rosa



Els rodets de massatge facial ajuden a alliberar toxines de la pell, redueixen la inflamació, estimulen la circulació, reafirmen els músculs facials, refresquen i ajuen a absorbir millor els olis o cremes facials. A més també són útils pels problemes de l'ATM (articulació temporo mandibular).



Otalín



Gotes per les infeccions d'oïda (otitis) a base d'oli d'oliva, trepó (gordolobo en castellà), pròpolis i olis essencials. Es recomana escalfar una mica el producte amb les mans i posar 2-3 gotes a cada orella de 2 a 4 vegades al dia. 




Lactoferrina


La lactoferrina es una substància natural que tenim al cos (glicoproteïna) que ens ajuda a lluitar contra patògens (virus, fongs i bacteris) i que es fa servir com a antibiòtic natural. A més a més el producte va enriquit amb probiòtics per cuidar la flora intestinal i vitamina C. Es recomana prendre una càpsula al dia preferiblement en dejú o fora dels àpats principals. Es pot utilitzar a partir de 8 anys d'edat.


Manats de sàlvia per cremar




Cremar un manat de sàlvia forma part d'un ritual molt antic que es fa servir per purificar energies i també per ambientar la llar. 
Us esperem!!

divendres, 17 de juliol del 2020

La farmaciola natural: 10 productes imprescindibles


Quins són els productes imprescindibles en una farmaciola natural?

Una farmaciola natural sempre serà un bon raconet a totes les llars. La podeu fer més escueta o més extensa però hi ha uns productes que podríem dir bàsics i que podríem recomanar sempre. És difícil triar i podríem discutir molt sobre quins són els més imprescindibles però nosaltres us proposem els que veureu a continuació.

Oli essencial de lavanda

Sense cap mena de dubte si algú vol começar a introduir-se a dins del món de l'aromaterapia i els olis essencials, li recomanaria que comencés amb aquest oli essencial. L'oli essencial de lavanda és un bon relaxant, antidepressiu, antiestrés, va bé per l'insomni, relaxa les contractures musculars, millora el mal de cap, i també va bé com a after sun, entre altres. 


Oli essencial d'arbre de te



Un altre oli essencial força conegut per tothom que ajuda en cas d'irritació cutània, ferides petites, polls, picades d'insectes, fongs, acne, herpes labial, caspa, desinfectant domèstic... la llista és molt llarga! En la majoria dels casos es pot aplicar en petites quantitats a sobre de la zona afectada.



Gel SOS repair


El gel SOS repair és una de les nostres novetats de juliol 2020 El que no només és bona idea tenir a la farmaciola natural de casa sinó també un bon aliat per marxar de vacances o per portar al bolso. Sinergia de 33 olis essencials que ajudaran a desinfectar ferides, cremades, picades... I que es pot utilitzar en nens i adults a partir dels 3 anys d'edat.


Inulac plus


Quan hem fet un àpat copiós o per diferents motius ens està costant fer la digestió, aquesta combinació d'enzims, perbiòtics, probiòtics i àcid làctic ens ajudaran a païr. Només cal mastegar un comprimit després de menjar. També podríem utilitzar infusions de plantes com la camamilla, la regalèssia, la melissa...




Cannabidol crema



Crema analgèsica i antiinflamatoria pel benestar articular i muscular. Amb oli de cànem, àrnica, gingebre, castanyer d'índies i olis essencials. Es recomana aplicar 2-3 vegades al dia amb un massatge suau fins que s'absorbeixi per complet.




Echinaforce spray



L'esprai per alleujar les molèsties de la gola. Conté echinacea, salvia i oli essencial de menta. 2 pulveritzacions al fons de la gola 6-10 vegades al dia. Es pot utilitzar també amb nens a partir de 4 anys (1 pulverització 6-10 vegades al dia).




Crema beranga


La crema Beranga és un ungüent centenari a base d'oli d'oliva, cera d'abella i plantes que no ens ha deixat de sorprendre. La llista d'aplicacions és molt llarga però podríem destacar: cremades solars i domèstiques, hemorroides, pell atòpica, psoriasi, pell seca, llagues bucals, ajuda a cicatritzar. 




Colon cleanse lax forte


Una dieta equilibrada i variada no hauria de donar-nos problemes a l'hora d'anar al lavabo, però hi ha moments o situacions puntuals en que podem necessitar una ajuda. Colon cleanse o laxants d'altres marques ens poden ajudar. En el cas de Colon Cleanse, el lax forte és el més fort de la gamma i normalment amb una càpsula abans d'anar a dormir és més que suficient.



Diar Stop


L'altra cara de la moneda... per quan alguna vegada tenim descomposició, podem utilitzar Diar Stop que porta garrofa (algarroba en castellà), enzims, salicaria, camamilla i coure. Una altra alternativa seria fer servir carbó vegetal activat.




Càpsules de llavors d'aranja



Les llavors d'aranja (pomelo en castellà) tenen una gran capacitat antimicrobiana per a bacteris, fongs, virus i protozous. Tot i que els estudis indiquen que no malmet la flora intestinal, quan es prengui aquest producte o similar seria recomanat prendre probiòtics.





I vosaltres? Quins productes teniu a la vostra farmaciola natural? En properes publicacions seguirem ampliant aquesta llista :)