Translate

dimarts, 6 de desembre de 2022

PEA, puntes de minerals i més a les nostres novetats de desembre

16è aniversari Q&diet


En motiu del nostre 16è aniversari, del 12 al 17 de desembre, els clients registrats que facin una compra de més de 30€ rebran un obsequi (fins a finalitzar existències). Moltes gràcies a tots els que feu possible que Q&diet segueixi fent anys!


Novetats desembre 2022

PEA en càpsules

La PEA o palmitoiletanolamida és un àcid gras que s'extrau de l'oli de càrtam i que es presenta com una alternativa al CBD. Actua alleujant el dolor i la inflamació i per tant pot ser útil com a coadjuvant per al dolor en general i en específic per la ciàtica, la migranya, o els dolors  d'articulacions. Es recomanen entre 1 i 2 càpsules al dia.


Puntes de minerals

Seguim ampliant la nostra secció de minerals, ara també podràs trobar puntes de minerals. Les puntes de minerals o generadors serveixen per dirigir l'energia cap a un lloc o un espai en concret. Actualment disposem de puntes d'ull de tigre, labradorita, obsidiana negra, quars rosa i fluorita.


Composor 28 Nerval complex


És una sinergia de plantes (passiflora, rhodiola, safrà), GABA (aminoàcid), vitamina B6, B9  i zinc per ajudar a millorar l'estat d'ànim, l'ansietat i els símptomes depressius. Es recomana prendre 25 gotes 3 vegades al dia diluïts en aigua.



Galeta Maria integral amb xocolata i edulcorant (sense sucre afegit)


Galetes de farina integral de blat amb una cobertura de xocolata i amb edulcorant maltitol. Donada la seva composició, són baixes en sucres i riques en fibra.


Thyroid



Càpsules amb kelp, molsa d'Irlanda, ginseng siberià, genciana, fenogrec i caiena per recolzar el bon funcionament de la tiroides. Es recomana prendre una càpsula al dia fora dels àpats.



Espelmes de mel, ruda i sangre de dragón


Al juliol incorporàvem espelmes de palo santo i ara continuem amb les de mel, ruda i sangre de dragón. Ideals per decorar la llar, aromatitzar, fer rituals o netejar ambients. Totes elles estan festes artesanalment amb cera d'abella i fan 14cm d'alt.



Llibre de Chacras i llibre de radiestesia

2 manuals pràctics per aprofundir sobre els xacres i els centres energètics o per altra banda la radiestesia (art de sentir l'energia) i lús del pèndol i les varetes. Els 2 llibres han estat escrits per Mika Widmanska, nascuda en un camp de concentracio de Sibèria que va saber transformar el patiment i el dolor en la recerca de l'autoconeixement i les teràpies naturals i alternatives, en les que porta investigant més de 30 anys.


Us esperem!!

dijous, 17 de novembre de 2022

10 ingredients que no hauríen d'estar als teus aliments habituals

 L'alimentació i els additius


Els additius són substàncies que s'afegeixen als aliments per mantenir o millorar el seu aspecte o les seves propietats (innocuïtat, allargar la vida útil, frescor, gust, textura...). 

Alguns d'ells són naturals, i fa molts segles que s'utilitzen, com la sal o el sucre. Altres han anat apareixent amb els anys i s'extreuen de plantes, animals, minerals o es produeixen artificalment. Els additius es fan servir per satisfer les necessitats de la indústria alimentaria i segons l'OMS, la utilització d'additius només està justificada quan respon a una necessitat tecnològica ben definida com la de conservar o millorar l'estabilitat dels aliments. 

Els additius han de figurar a la llista d'ingredients dels aliments indicant la funció que exerceixen dins del producte i poden estar descrits pel seu nom o pel codi per exemple, la vitamina C o àcid ascòrbic que correspon al codi E-300 i s'utilitza com a antioxidant.

Tot i que l'ús dels additius està evaluat i regulat per diferents organismes, després de l'èxit del nostre article 10 ingredients que no hauríen d'estar als teus cosmètics habituals avui volem compartir 10 ingredients que, al nostre parer, hauries d'evitar als teus aliments habituals.

10 ingredients que no hauríen d'estar als teus aliments habituals

El món de l'alimentació evoluciona a diari. Cada dia apareixen nous ingredients i surten estudis que aconsellen o desaconsellen el seu ús. La llista és molt extensa i canvia constantment. Hem fet un llistat de 10 ingredients però no són els únics, n'hi ha molts més! Es tracta d'intentar que aquests ingredients siguin de consum ocasional. Com sempre, es tracta d'intentar cuidar-se però sense excuses i sense obsessions.

Colorants: E-102 tartrazina, E-104 groc quinoleína, E-110 groc-taronja, E-122 azorrubina, E-124 conchinilla, E-129 vermell allura AC un estudi britànic que s'ha fet molt famós va relacionar el consum d'additius alimentaris amb l'augment d'hiperactivitat infantil i entre ells hi havia aquests colorants. En alguns aliments com ara les crispetes dolçes de colors, si mireu la lletra petita podreu veure al·legacions en aquest aspecte. Tampoc està recomanat el E-171 diòxid de titani utilitzat per donar color blanc o derivats del petroli com el E-126 o E-180.

E-320 BHA i E-321 BHT, antioxidants sospitosos de poder ser cancerígens i/o provocar problemes immunitaris, hepàtics (fent pujar el colesterol) o hormonals. 

Benzoats (de E-210 a E-213) conservants utilitzats a les llaunes de marisc, refrescs, cerveses o mermelades. Es fan servir per evitar la proliferació de bacteris i fongs. Barrejats amb altres additius se sospita que poden provocar hiperactivitat, problemes neurològics o la formació de substàncies cancerígenes com els hidrocarburs.

Sulfits (de E-220 a E-228) conservants que deriven de la combustió de minerals com el sofre. Estan molt presents als vins, fruits secs o productes carnics ajudant a que no creixin bacteris, que no perdin el color o millorar el pastat del pa. Estan relacionats amb irritacions al sistema digestiu i inhactivació de certes vitamines. 

Bifenil i derivats (de E-230 a E-233) són uns altres conservants que s'obtenen de derivats del petroli i es fan servir com a antifúngics o pesticides a les fruites.

Nitrits i nitrats de sodi o potassi (de E-249 a E-252) conservants utilitzats als formatges i embotits. En dosis elevades poden provocar problemes amb l'hemoglobina i el transport d'oxigen a la sang. Els nitrats tenen una toxicitat més baixa que els nitrits, però al cos tenen la capacitat de convertir-se en nitrits.

Silicats (de E-552 a E-556) són additius utilitzats com a antiaglomerants i s'utilitzen als assaonadors, espècies i productes en pols com el sucre glaç, la farina, els productes solubles, les càpsules de cafè o les llaminadures. S'extrauen de la sorra i les roques minerals o de manera artificial com a derivat del quars. Poden tenir nanopartícules i restes d'amiant.

Glutamats (de E-620 a E-625) són potenciadors de sabor. El més conegut és el glutamat monosòdic (E-621) i s'utilitza per fer els aliments més salats i potenciar el seu gust. Aquest additiu inactiva la sacietat i fa que quan mengem productes que el contenen, tinguem més ganes de menjar-ne més. Es fa servir molt en aperitius, snacks i processats poc saludables.

Siloxans o silicones (de E-900 a E-900b) són antiespumants utilitzats en olis vegetals, productes fregits, sucs, mermelades, cremes, llets en pols, vins i licors. Es coneixen amb les sigles de DMS, PDMS o PMFS. Poden provocar problemes de fetge, sistema nerviós i al·lèrgies i ser possibles carcinògens per possibles restes d'amiant i/o formaldehid.

Edulcorants artificials (de E-950 a E-955) molt utilitzats per endolcir productes light o "zero sucres" estem parlant de l'acesulfam K, l'aspartam, els ciclamats, la sacarina o la sucralosa. L'acesulfam K seria el més nociu de tots i ha estat relacionat amb canvis genètics i càncer. L'aspartam, els ciclamats i la sacarina també han estat relacionat com a possibles carcinògens. 

Què podem fer per evitar aquests additius?

Els additius, algunes vegades són necessaris però el gran avenç de la indústria alimentaria i els productes processats i ultraprocessats ha fet que s'estigui fent un ús irracional i que hagi aparegut l'efecte suma. L'efecte suma és que donat que consumim tants aliments que contenen additius, acabem barrejant i consumint molts d'ells alhora.

És per això que la tendència ha de ser menjar aliments frescs o ben processats, de temporada i de km zero tal i com vam explicar en un article anterior sobre el real food o menjar real

Així que ja ho saps, si encara no ho fas, és hora de començar a llegir etiquetes i començar a escollir aliments més saludables i a poder ser, bio!

dimecres, 2 de novembre de 2022

Cholkur advance new, phytorespir i més a les nosters novetats de novembre

Promocions novembre 2022

Durant tot el mes de novembre: Bi Complex, Contra Flu i cafè verd en comprimits al 15% de descompte.

Bi Complex ajudarà a pujar les teves defenses i preparar-te pel fred que ja arriba. Contra Flu és un xarop que millora qualsevol procés de refredat o grip. El cafè verd en comprimits és un bon aliat crema-greixos acompanyat d'una bona dieta i exercici físic.

Novetats novembre 2022

Calendaris d'advent novament disponibles


Ja tenim disponibles els calendaris d'advent d'infusions de Yogi Tea (24 infusions diferents)  i de Cupper (12 infusions, 2 de cada). També podreu trobar el calendari d'advent de xocolate de Moo Free vegà, sense gluten, lactosa ni oli de palma.



Cholkur advance new

Nou cholkur amb la quantitat de llevat d'arròs vermell que s'adapta a la legislació europea vigent i que a més a més conté berberina, auró, vitamina B9 i enzim Q10. Cholkur ajuda a regular el colesterol i la funció de l'aparell cardiovascular. 1 comprimit al dia. Sense gluten ni lactosa.


Phytorespir + stick inhalador


Barreja d'olis essencials (ravintsara, eucaliptus, romaní, cajeput, niaouli, lavandin, farigola, menta, arbre de te i clau). Es pot fer servir per inhalar (va amb stick inhalador i 4 recanvis), per fer vapors i també per aplicar a la zona pectoral. També es pot posar al difusor. La sinèrgia d'olis fa que ajudi a descongestionar el sistema respiratori, expulsar mucositat i respirar millor. Apte per a tota la família, a partir de l'any d'edat. Seguint sempre les instruccions que marca el fabricant.

Mix Omega 3



Barreja de llavors bio de lli daurat i chia triturades que asseguren un alt contingut en omega 3. 



Collarets artesanals amb minerals

Collarets artesanals amb minerals i el penjoll de la flor de la vida, fets per l'Atelier ô Biojoux. 2 models disponibles: àgata molsa amb penjoll daurat o apatita amb penjoll platejat. L'àgata molsa treballa les pors, allibera bloquejos, atrau l'abundància i l'esperança. L'apatita obre la comunicació, sinceritat, motivació i ajuda a canalitzar l'enuig i la frustració


Normolip 5 (novament disponible)

Normolip novament disponible amb la quantitat de llevat d'arròs vermell que s'adapta a la legislació europea vigent i que a més a més també conté gamma oryzanol, coenzim Q10, policosanols i crom per ajudar a regular els nivells de colesterol en sang. Es recomana prendre 1 càpsula abans d'anar a dormir. 


Ampolles facials de vitamina C

Vitamina C estabilitzada no fotosensibilitzant que apota lluminositat i ajuda a reduïr les arrugues. 98% dels ingredients són d'origen natural. Aptes per a pells sensibles. Es pot aplicar tant de dia com de nit tot i que per les seves propietats antioxidants és més recomanable al matí. Aplicar una petita quantitat fent uns tocs lleugers i fer un massatge per absorbir millor el producte. Es ven per unitats individuals.


Llibre: La curación por las flores


La curación por las flores és un llibre que inclou 3 obres:
cúrese usted mismo, los 12 remedios i repertorio de remedios. Les 2 primeres van ser escrites pel propi Dr. Bach i la tercera per F. J Wheeler. El llibre conté escrits originals del Dr. Bach. Una bona guia per entendre com funciona el sistema floral i aprofundir sobre cada un dels remeis i les seves aplicacions.



Us esperem!!


dilluns, 17 d’octubre de 2022

10 receptes amb castanyes

 Les castanyes

Ja estem en plena tardor i un dels aliments més característics són les castanyes. Les castanyes són els fruits del castanyer i es classifiquen dins del grup dels fruits secs tot i que per composició es podria assemblar més a un cereal. Són riques en hidrats de carboni complexes, fibra, minerals com el potassi i vitamines com la B3, B9 i E. 

En altres ocasions ja hem parlat de la importància de menjar productes de temporada, que és quan més nutrients tenen. Podeu llegir publicacions anterior sobre menjar fruita, verdura o peix de temporada. Si a més a més, poden ser productes de proximitat, contribuirem al medi ambient i a l'economia local.

Per això avui proposem 10 receptes amb castanyes per compartir en familia.

10 receptes amb castanyes

Arròs de tardor

Amanida amb castanyes i pernil

Crema de bolets i castanyes

Flam de castanyes

Magdalenes de castanyes

Pa de castanyes

Pastís de formatge i crema de castanyes

Pa de pessic de castanyes

Pastís salat de carbassa, castanyes i formatge de cabra

Pollastre amb castanyes


Bon profit!!


Foto

dimecres, 5 d’octubre de 2022

Aigua de Florida, Siluet 360 i més a les nostres novetats d'octubre

 Promocions octubre 2022

Aquest mes d'octubre, Collmar cabello, infusions Depur bio i crema de cacauet al 15% de descompte.

Collmar cabello és un complement en pols per reforçar i nodrir el cabell a més d'evitar-ne la caiguda. Les infusions Depur bio de Cupper, gràcies a l'ortiga verda, exerceixen una funció depurativa amb l'hibisc, l'ortiga i la regalèssia. La crema de cacauet bio només conté cacauet torrat d'origen ecològic, sense sucres afegits. Una bona font de proteïna i fibra per variar més la teva alimentació d'una manera sana i natural.

Novetats octubre 2022

Aigua de Florida

L'Aigua de Florida és una aigua perfumada amb un aroma molt agradable que és fresca i relaxant alhora. Amb notes florals d'ambar, mesc (almizcle en castellà) i benjui. Es pot fer servir com a perfum o aplicar petites quantitats a contractures realitzant un massatge. També es pot fer servir per fer-se un bany aplicant unes gotes a l'aigua, com a ambientador o pulveritzador (purifica i relaxa) i per netejar la llar.


Siluet 360

Siluet 360 és un complement nou per ajudar a perdre pes que actua també ajudant a millorar el metabolisme, a reduir la pell de taronja, a reduir greixos i sucres i disminuir la gana. Es recomana prendre 2 comprimits en dejú i 2 més abans de dinar (4 en total). Es recorda que el producte ha d'anar acompanyat d'una dieta d'aprimament i exercici físic.


Chlorella bio en càpsules Love Organic


La chlorella és una alga rica en aminoàcids, antioxidants, clorofil·la i beta-carotens  que ajuda a eliminar toxines i metalls pesats de l'organisme. La chlorella de Love Organic té certificat bio i es recomanen entre 1 i 3 al dia, preferiblement a l'hora de menjar.


Aprolis Aringil

Comprimits per les molèsties de gola i l'afonia que es deixen dissoldre a la boca. Contenen una sinèrgia de pròpolis, eríssim (o herba dels cantors), cua de guilla (gordolobo en castellà) i olis essencials d'avet i orenga. Fins a 4 comprimits al dia.


Pol·len format 1kg


El pol·len és un molt bon reconstituent i està molt indicat per a esportistes, per obrir la gana, èpoques d'examens, problemes respiratoris... Ara també el tenim en format d'un quilogram per a tots aquells que el volen consumir durant un temps més perllongat.


Condicionador de cabell sòlid La Foresta


Suavitzant de cabell sòlid amb mantega de cacau, oli de coco i ricí, cera i cúrcuma com a ingredients principals. Es recomana aplicar després del xampú sobre tot el cabell insistint a les puntes. Deixar actuar durant uns minuts i esbandir amb aigua abundant.


Frutas&Fibras embaràs


Complement alimentari espefícic per ajudar a combatre el restrenyiment durant l'embaràs. Conté ispagula, inulina, oligofructosa, figues i saüc. Sense edulcorants ni sucre afegit. Es poden prendre 1-2 sobres al dia, dissolts amb aigua en funció de les necessitats. Apte també per a vegetarianes.


Antifaç amb minerals de quars rosa 


Antifaç negre amb 2 minerals plans de quars rosa per poder fer relaxació ocular. Per potenciar el seu efecte antiinflamatori, es recomana posar els minerals a la nevera uns 30 minuts abans de la seva utilització.


Us esperem!!!