Translate

dilluns, 16 de maig de 2022

7 plantes per alleujar les al·lèrgies primaverals


Perilla

Estem en plena primavera i això fa que totes les persones que pateixen al·lèrgies primaverals passin per la seva pitjor època de l'any. Avui compartim unes quantes plantes que poden ajudar durant aquests processos.



7 Plantes per alleujar les al·lèrgies primaverals

Perilla

La planta perilla (Perilla frutescens) és la número 1 per les al·lèrgies primaverals donades les seves propietats antiinflamatòries i antihistamíniques. D'aquesta planta se n'extreu un oli ric en omega 3 i altres components que ajuden allejar les al·lèrgies primaverals, i es sol prendre encapsulat en forma de perla.

Ortiga verda

L'ortiga verda (Urtica dioica) és una altra planta antihistamínica i antiinflamatòria. A més a més també és molt diürètica, ajuda als processos digestius i va bé per l'anèmia. La podem trobar en càpsules, extracte o per fer infusió.

Helicrís o sempreviva

L'helicrís (Helicrysum italicum) ens ajudarà també en cas d'al·lègia, sinusitis, rinitis, conjuntivitis... gràcies al seu poder antiinflamatori i a la protecció que ofereix a l'aparell respiratori també serà útil per l'asma o la bronquitis. Se sol prendre en infusió.

Fumària

La fumària (Fumaria officinalis) és una planta molt utilitzada per als problemes de fetge, vesícular biliar i de pell però també va bé per alleujar les al·lèrgies primaverals. Normalment es consumeix en forma d'extracte o d'infusió.

Groseller negre

El fruit del groseller negre (Ribes nigrum) també és un gran diürètic, antiinflamatori i antial·lèrgic. Es pot consumir la grosella negra directament o bé unes gotes del seu extracte.

Drosera

La drosera (Drosera rotundifolia) és una bona planta pel sistema respiratori ja que és útli per la tos, els broncoespasmes produïts per les al·lèrgies, l'asma o l'EPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica). També es sol consumir en forma d'infusió o d'extracte.

Ceba

La ceba (Allium cepa) a més de ser un gran antibiòtic natural conté quercetina, un component present en diverses fruites i verdures que és molt antioxidant i també molt antiiflamatori. La quercetina està molt present a la nostra dieta però per problemes d'al·lèrgia serà interessant augmentar la seva dosi a través dels complements alimentaris o augmentant el consum d'aliments com la ceba.


Al mercat trobarem molts complements alimentaris per les al·lèrgies primaverals i també altres remeis naturals que ens poden ajudar com les llums de sal de l'Himalàia o les sals de Schüssler. Si vols saber més, esperem la teva visita o els teus comentaris!

dimecres, 4 de maig de 2022

Sabó d'ozó, oli de CBD al 20% i més a les nostres novetats de maig

 Promocions maig 2022


Aquest mes, Llet de civada Monsoy, xarop Toshen i batut zero remordimientos al 15% de descompte.

La beguda de civada (avena en castellà) Monsoy és de certificació ecològica feta amb aigua del Montseny, baixa en sal i sense sucres afegits. El Xarop toshen amb ceba, saüc, mel, farigola, llantén, pi i eucaliptus ajuden a paliar la tos i la mucositat. 

El batut zero remordimientos de xocolata serveix per a substituïr àpats de manera puntual per ajudar a controlar el pes ara que arriba el bon temps!

Novetats maig 2022

Sabó d'ozó

Sabó amb oli de coco i oli d'oliva i gira-sol ozonitzats que cuida la pell seca i purifica. L'ozó és un gas amb tres àtoms d'oxígen. L'ozó té propietats regenerants, calmants, desinfectants, antiinflamatòries i hidratants per la pell. Per això el sabó d'ozó és molt recomanat per a pells amb acne però també per a pells sensibles i seques.


Oli de CBD al 20%

Ara també podràs trobar oli de CBD al 20%, d'espectre complet, és a dir que conté tots els components cannabinoids i terpens (full spectrum) i amb menys de 0,2% de THC tal i com marca la legislació vigent. Es recomanen 5-10 gotes en funció de les necessitats.



Ashwagandha KSM-66® bio en càpsules 

L'Ashwagandha és una planta molt utilitzada en ayurveda que actua com a adaptògena ajudant-nos en casos d'estrès, ansietat, cansament i apatia. En el cas de l'Aswhagandha KSM66® es tracta d'un extracte estandaritzat i patentat que fa servir l'arrel de la planta bio amb una alta concentració de principi actiu (5% whitanoloids). Es recomana prendre 1-2 càpsules al dia amb el menjar.


Llavors de cacau cru bio



Llavors de cacau en cru riques en magnesi, ferro i fibra que seran el topping ideal per a batuts, esmorzars, gelats i altres receptes. De comerç just i amb certificat bio.



Ajo+muérdago+espino blanco i vitamina E en càpsules 



La combinació d'aquestes 3 plantes (all, vesc i arç blanc) juntament amb la vitamina E ajuden a regular la tensió arterial i milloren la circulació. Es recomana prendre de 1 a 3 càpsules al dia amb aigua. 



Gel A-Topic bio



Sabó de cos i xampú, tot en un, especialment formulat per a pell atòpica. Amb certificat EcoCert, vegà, sense al·lergògens, parabens ni sulfats i clínicament provat. Es fa servir com el sabó de cos i el xampú habituals.



Us esperem!!!

divendres, 22 d’abril de 2022

22 d'abril, dia de la Terra

Dia Internacional de la Mare Terra

Avui divendres dia 22 d'abril és el dia de la Terra o Dia Internacional de la Mare Terra, un dia que va començar l'any 1970 als Estats Units amb la que es considera la primera manifestació ecologista del planeta.

El dia de la Terra és un dia dedicat al nostre planeta terra, per rendir-li homenatge i reconectar amb la nostra llar. Un dia per prendre consciència sobre els problemes de sobrepoblació, la contaminació, la conservació de la biodiversitat, el canvi climàtic, la sostenibilitat i el respecte per la natura. De fet, cada dia hauria de ser el dia de la Terra. 

Què podem fer nosaltres?

Està clar que les passes més grans i més urgents les han de fer els polítics i les grans organitzacions, però nosaltres com a consumidors també podem contribuïr a cuidar una mica més el nostre planeta, que només tenim aquest i no hi ha recanvi!

Algunes idees sobre les que t'animem a reflexionar:

- No encendre els llums de casa si no és necessari i fer servir bombetes de baix consum.

- Intentar anar caminant als llocs o fer servir el transport públic quan sigui possible.

- No imprimir si no és estrictament necessari. Segur que moltes coses es poden fer en format electrònic.

- Evitar fer servir productes d'un sol ús i reduir el consum de plàstic.

- Fer una llista de la compra i planificar menús per evitar comprar aliments innecessaris i que es facin malbé.

- A la dutxa, apagar l'aigua mentre ens ensabonem.

- Consumir aliments locals, bio i de Km zero.

Reduir el consum de plàstic

Estem rodejats de plàstic. És molt difícil viure sense ell, perquè ens ha portat moltes comoditats però també molts problemes que ara estem pagant. 

El zero waste o residu zero és difícil de dur a terme, però no impossible. Podem començar a consumir productes que no generin residu, com ara sabons, xampús o desodorants sòlids. També altres productes que siguin reutilitzables o que es puguin tornar a omplir, com la pasta de dents en pols

Escollir productes bio serà una bona decisió per la nostra salut i pel medi ambient i molts d'aquests productes ja han substituït els seus envasos plàstics per material d'origen vegetal  biocompostable. Si a més a més són de proximitat contribuïrem a reduir la petjada de carboni.


Tots podem aportar el nostre granet de sorra per fer un planeta més sa i sostenible, anima't! 

dimarts, 5 d’abril de 2022

Surafit, Aloelax i més a les nostres novetats d'abril

 Promocions abril 2022

Durant tot aquest mes d'abril, Collmar mastegable, càpsules de llavors d'albercoc i Dentaforce al 15% de descompte.

Collmar mastegable són uns comprimits amb col·lagen, magnesi i àcid hialurònic que van bé per la pell, els ossos i les articulacions. 3 gustos a escollir: galeta de xocolata, cirera o llimona. Les llavors d'albercoc són grans antioxidants i Dentaforce és un col·lutori bucal fet a partir de plantes en el que només es necessiten 3 gotes en cada aplicació.

Novetats abril 2022

Surafit

Tintura 100% pura i bio d'agulles de pi silvestre d'alta concentració de suramina (principi actiu) i vitamina C. Un gran suport pel sistema immunològic i que també s'utilitza per prevenir els coàguls sanguinis, millorar la circulació sanguínia i la pressió arterial i protegir l'ADN i l'ARN. Es recomana prendre 25 gotes 3 vegades al dia abans dels àpats principals (esmorzar, dinar i sopar). Intentar deixar un minut sota la llengua i tragar després.

Iode

El iode és un oligoelement que desenvolupa un paper molt important a la glandula tiroides i les seves hormones però també en altres glandules i hormones del cos. Últimament es parla més d'ell donat que en cas d'accident nuclear es recomana la ingesta de iode amb la finalitat de saturar la glandula tiroides i que aquesta no pugui absorbir iode radioactiu. Les ampolles de iodur de sodi de Labcatal es prenen preferiblement en dejú sota la llengua, 1 al dia.

Aloelax


Aloelax de Love Organic són càpsules amb àloe vera, sen, malví (malvavisco en castellà), llantén, fonoll  i probiòtics que ens ajuda a regular el trànsit instestinal a la vegada que cuidem la mucosa i la flora intestinal. Es recomana prendre 1-2 càpsules abans d'anar a dormir. 


Infusions Lemongrass


Infusions 100% bio amb herba llimonera o citronel·la (lemongrass), canyella i blavet. Una bona combinació que podria anar bé com a detox, millorar el mal de cap, la circulació o la pell. Es recomana deixar infusionar de 3 a 5 minuts.



NeuroCalm

Complement que contribueix al funcionament normal del sistema nerviós i muscular evitant les rampes, espasmes, parestesies i formiguejos. Molt recomanat en mal d'esquena i cervical d'origen nerviós. Amb UMP, ALA, magnesi, potassi, clor, vitamines del grup B. Es recomana prendre 2 comprimits infusionables a la nit. 

Es poden tragar o bé posar-los a una tassa amb aigua calenta, deixar que es dissolguin i beure l'aigua com si fos una infusió.

Yemoprolis gold syrup


Xarop amb propolis, plantes i olis essencials que alleuja els refredats, congestió nasal, grip, faringitis, bronquitis, tos tant seca com productiva i ajuda a recuperar la mucosa respiratoria. El poden prendre tant adults com nens a parir dels 10 kg de pes corporal.



Kit 4 mantegues de karité perfumades

Kit amb 4 potets de 15g de mantegues de karité ideals per portar al bolso o de viatge. 4 models diferents: ylang-ylang, vainilla, floral i citrus. Es poden utilitzar per la cara, els llavis, les puntes del cabell, per hidratar zones seques del cos o per les mans, ungles i cutícules. També són ideals per fer servir com a perfum sòlid. Ecocert, veganes, de comerç just sense al·lèrgens ni sense productes químics.


Us esperem!!

divendres, 18 de març de 2022

Pasta amb bolonyesa de seità

El seità és un preparat alimentari originari del Japó i el seu ingredient principal és el gluten de blat.  Té un alt contingut en proteïna i per això s'utilitza com una alternativa a la proteïna animal.

El seità té un gust bastant neutre així que és ideal per preparar molts plats vegans i vegetarians.

Pasta amb bolonyesa de seità

Ingredients (4persones):

- 350g de la pasta que més t'agradi (macarrons, espaguetis... de blat o d'espelta, kamut, blat de moro...)

Foto exemple i recepta semblant aquí

- 1 carrota

- 1 ceba

- 5-6 tomàquets madurs

- 300g de seità

- Oli d'oliva verge extra

- Sal

- Orenga

- Opcional: 1 cull. sopera de tamari (salsa de soja) 

- Opcional: 1 cull. de postre de sucre integral de canya (només si és necessari)

Preparació:

Posar aigua a bullir i fer coure la pasta segons el temps recomanat. Escórrer i reservar.

Tallar la ceba i la carrota a daus i fer coure a foc baix amb oli d'oliva a una cassola. Mentrestant, partir els tomàquets per la meitat, treure les llavors i ratllar-los fins a arribar a la pela. Afegir el tomàquet triturat a la paella i deixar que es cogui a foc baix amb una mica de sal.

Mentre la verdura es va fent lentament, tallar el seità a daus molt petits i posar a una paella amb una mica d'oli d'oliva i una cullerada sopera de tamari (opcional) durant 8-10 minuts aproximadament. Afegir el seità a la cassola on tenim la salsa de tomàquet a foc suau. Barrejar tot bé.

Afegir la pasta a la cassola, barrejar tot bé  i servir amb una mica d'orenga per sobre.

Bon profit!