Translate

dijous, 19 de gener de 2023

12 plantes per depurar i detoxificar l'organisme

Depurar l'organisme

Després de les festes Nadalenques som molts els que hem menjat més del compte, hem tingut digestions pesades, ens sentim inflats o fins i tot hem guanyat una mica de pes.

És per això que després de dies d'excessos, no és mala idea ajudar al nostre organisme a depurar o detoxificar.

Depurar i detoxificar

Amb la depuració el que es busca és que el cos activi els òrgans de neteja per a que funcionin millor i puguin fer la seva funció d'eliminació de tòxics i altres substàncies. Aquests òrgans són el fetge, els ronyons, els intestins, els pulmons i la pell.

Amb la depuració aconseguirem que els òrgans facin les seves funcions de neteja i detoxificació, eliminant toxines i altres substàncies que s'acumulen a l'organisme.

Beneficis

La depuració ha de tenir una durada determinada i no és recomanable fer-la més de 3-4 vegades l'any (i si es fa bé, tampoc és necessari).

La depuració millora la funció dels òrgans, desinflama, redueix líquids, millora el trànsit intestinal, elimina toxines, pot ajudar a reduir pes i quan s'acaba tot el procés podem sentir que tenim més energia.

12 plantes per depurar i detoxificar l'organisme

A continuació presentem algunes plantes per depurar i detoxificar l'organisme. No s'han de fer servir totes juntes! S'ha d'evaluar cada cas i mirar quina és la millor combinació.

Artíjol: l'artíjol o zarzaparrilla en castellà, actua com a depuratiu general depurant la sang i fent treballar les vies urinaries. També millora problemes de pell com l'eczèma, la urticària o la psoriasi.

Bardana: és una de les plantes de la pell per excel·lència. Millora l'èczema, abscesos, facilita l'eliminació d'impureses.

Bedoll: una altra planta molt interessant per afavorir l'eliminació de líquids i toxines ja que estimula el ronyó a més a més de ser beneficiosa per l'artitis, artrosi i gota.

Boldo: estimula el fetge i la vesícula biliar. Millora també la digestió i les flatulències.

Card marià: la silimarina és el pricipal component actiu d'aquesta planta, que exerceix importants funcions de detoxificar l'organisme, tant a nivell de toxines, metalls pesats o restes de medicaments.

Carxofera: Regenera el fetge, afavoreix l'eliminació de líquid, toxines i àcid úric. 

Cua de cavall: recomanada per eliminar líquids, infeccions urinaries, gota i problemes de pell. El seu contingut en silici ajuda a reforçar el cabell i les ungles.

Dent de lleó: protegeix el fetge i ajuda a netejar la sang.

Fumaria: una altra planta que estimula fetge i vesícula i que a més a més va bé per tractar problemes de pell com l'acne i altres impureses.

Ortiga verda: afavoreix l'eliminació de líquid i toxines de l'organisme ja que estimula els ronyons. També és remineralitzant.

Ulmaria: també es coneix com a reina dels prats. Antiinflamatòria, diürètica, neteja les vies urinaries i elimina l'àcid úric.

Vinya vermella: ajuda a depurar la sang i millora la circulació.


Existeixen moltes més plantes per poder ajudar a depurar i detoxificar l'orgnisme, però aquestes 12 són unes de les més conegudes. I tu, ja has depurat el teu organisme després de Festes?


Foto

dijous, 5 de gener de 2023

Celularis formula, isR i més a les nostres novetats de gener

 Promocions gener 2023

Durant tot el mes de gener: astragalus plus, inulac plus i patè vegetal amb algues al 15% de descompte.

L'astragalus és una planta de la mediciona tradicional xinesaque ajuda a pujar defenses i també es recomana en èpoques d'estrès, examens o apatia. Inulac plus és un complement amb enzims, probiòtics i àcid làctic que ajuda a fer la digestió.

El patè vegetal d'algues és 100% vegetal i ecològic. Amb tofu, oli d'oliva verge extra, alga espagueti de mar, miso, shoyu, midó de tapioca, farigola i orenga. Ideal per fer aperitius, entrepans i altres plats.

Novetats gener 2023

Celularis formula


Complement de Margan formulat per reforçar i ajudar al creixement del cabell i les ungles. Amb queratina, l-cistina, col·lagen, margalló, llavors de carbassa, bambú, seleni, coure, zinc, vitamina A, E, C, D, B5, B6 i biotina. Es recomana prendre 2 càpsules al dia.


isR

L'isard és un dels animals més emblemàtics del nostre país. Des d'@isr.andorra li fan aquest homenatge per les nostres llars i nosaltres tenim el privilegis de poder-los vendre. També podreu trobar mini isards en format clauer, fets amb metacril·lat reciclat o fusta d'origen sostenible certificat.


Erectramina


Comprimits amb 14 ingredients actius (plantes, l-arginina, vitamines, zinc i cafeïna) que funciona estimulant el desig sexual i regula l'ejaculació precoç. Es pot prendre 45 minuts abans de l'acte sexual o bé prendre un comprimit al dia de manera continuada fins a acabar la caixa (16 comprimits).


Sananitos Lombrices

Sananitos LBC és un xarop pensat pels infants per ajudar a eliminar els cucs intestinals, tot i que també el poden fer servir els adults. Està fet a base de llavors de carbassa, anís, papaia i genciana. Amb gust de préssec. Es recomana prendre una cullerada sopera abans de dinar i una altra abans de sopar. Es pot prendre sol o dissolt en suc o aigua. A partir de 3 anys d'edat.

Tahin negre


Crema de sèsam negre (50% negre i 50% torrat) de procedència bio, sense sal afegida. El tahin negre és una mica més intens que el blanc i s'utilitza igualment per preparar hummus, patè vegetal, salses o postres com ara gelats o muffins. També es pot utilitzar directament per condimentar torrades o aperitius.


Metal detox Protector


Metal detox és un complement que ens ajuda a eliminar toxines i metalls pesats. Conté àcid alfa lipoic, L-glutation, N-acetil cisteina i vitamina C. Es recomana prendre 1-2 càpsules al dia.


Pèndol hebreu

El pèndol hebreu és un pèndol de fusta que conté diferents etiquetes (ideogrames), que si es fan servir a través del pèndol desgraven informació i "resetegen". El pèndol va acompanyat de 2 packs d'etiquetes i del manual per aprendre a utilitzar-lo correctament.



Bon any a tothom i bona diada de Reis!!

Us esperem!!!

dimarts, 6 de desembre de 2022

PEA, puntes de minerals i més a les nostres novetats de desembre

16è aniversari Q&diet


En motiu del nostre 16è aniversari, del 12 al 17 de desembre, els clients registrats que facin una compra de més de 30€ rebran un obsequi (fins a esgotar existències). Moltes gràcies a tots els que feu possible que Q&diet segueixi fent anys!


Novetats desembre 2022

PEA en càpsules

La PEA o palmitoiletanolamida és un àcid gras que s'extrau de l'oli de càrtam i que es presenta com una alternativa al CBD. Actua alleujant el dolor i la inflamació i per tant pot ser útil com a coadjuvant per al dolor en general i en específic per la ciàtica, la migranya, o els dolors  d'articulacions. Es recomanen entre 1 i 2 càpsules al dia.


Puntes de minerals

Seguim ampliant la nostra secció de minerals, ara també podràs trobar puntes de minerals. Les puntes de minerals o generadors serveixen per dirigir l'energia cap a un lloc o un espai en concret. Actualment disposem de puntes d'ull de tigre, labradorita, obsidiana negra, quars rosa i fluorita.


Composor 28 Nerval complex


És una sinergia de plantes (passiflora, rhodiola, safrà), GABA (aminoàcid), vitamina B6, B9  i zinc per ajudar a millorar l'estat d'ànim, l'ansietat i els símptomes depressius. Es recomana prendre 25 gotes 3 vegades al dia diluïts en aigua.



Galeta Maria integral amb xocolata i edulcorant (sense sucre afegit)


Galetes de farina integral de blat amb una cobertura de xocolata i amb edulcorant maltitol. Donada la seva composició, són baixes en sucres i riques en fibra.


Thyroid



Càpsules amb kelp, molsa d'Irlanda, ginseng siberià, genciana, fenogrec i caiena per recolzar el bon funcionament de la tiroides. Es recomana prendre una càpsula al dia fora dels àpats.



Espelmes de mel, ruda i sangre de dragón


Al juliol incorporàvem espelmes de palo santo i ara continuem amb les de mel, ruda i sangre de dragón. Ideals per decorar la llar, aromatitzar, fer rituals o netejar ambients. Totes elles estan festes artesanalment amb cera d'abella i fan 14cm d'alt.



Llibre de Chacras i llibre de radiestesia

2 manuals pràctics per aprofundir sobre els xacres i els centres energètics o per altra banda la radiestesia (art de sentir l'energia) i lús del pèndol i les varetes. Els 2 llibres han estat escrits per Mika Widmanska, nascuda en un camp de concentracio de Sibèria que va saber transformar el patiment i el dolor en la recerca de l'autoconeixement i les teràpies naturals i alternatives, en les que porta investigant més de 30 anys.


Us esperem!!

dijous, 17 de novembre de 2022

10 ingredients que no hauríen d'estar als teus aliments habituals

 L'alimentació i els additius


Els additius són substàncies que s'afegeixen als aliments per mantenir o millorar el seu aspecte o les seves propietats (innocuïtat, allargar la vida útil, frescor, gust, textura...). 

Alguns d'ells són naturals, i fa molts segles que s'utilitzen, com la sal o el sucre. Altres han anat apareixent amb els anys i s'extreuen de plantes, animals, minerals o es produeixen artificalment. Els additius es fan servir per satisfer les necessitats de la indústria alimentaria i segons l'OMS, la utilització d'additius només està justificada quan respon a una necessitat tecnològica ben definida com la de conservar o millorar l'estabilitat dels aliments. 

Els additius han de figurar a la llista d'ingredients dels aliments indicant la funció que exerceixen dins del producte i poden estar descrits pel seu nom o pel codi per exemple, la vitamina C o àcid ascòrbic que correspon al codi E-300 i s'utilitza com a antioxidant.

Tot i que l'ús dels additius està evaluat i regulat per diferents organismes, després de l'èxit del nostre article 10 ingredients que no hauríen d'estar als teus cosmètics habituals avui volem compartir 10 ingredients que, al nostre parer, hauries d'evitar als teus aliments habituals.

10 ingredients que no hauríen d'estar als teus aliments habituals

El món de l'alimentació evoluciona a diari. Cada dia apareixen nous ingredients i surten estudis que aconsellen o desaconsellen el seu ús. La llista és molt extensa i canvia constantment. Hem fet un llistat de 10 ingredients però no són els únics, n'hi ha molts més! Es tracta d'intentar que aquests ingredients siguin de consum ocasional. Com sempre, es tracta d'intentar cuidar-se però sense excuses i sense obsessions.

Colorants: E-102 tartrazina, E-104 groc quinoleína, E-110 groc-taronja, E-122 azorrubina, E-124 conchinilla, E-129 vermell allura AC un estudi britànic que s'ha fet molt famós va relacionar el consum d'additius alimentaris amb l'augment d'hiperactivitat infantil i entre ells hi havia aquests colorants. En alguns aliments com ara les crispetes dolçes de colors, si mireu la lletra petita podreu veure al·legacions en aquest aspecte. Tampoc està recomanat el E-171 diòxid de titani utilitzat per donar color blanc o derivats del petroli com el E-126 o E-180.

E-320 BHA i E-321 BHT, antioxidants sospitosos de poder ser cancerígens i/o provocar problemes immunitaris, hepàtics (fent pujar el colesterol) o hormonals. 

Benzoats (de E-210 a E-213) conservants utilitzats a les llaunes de marisc, refrescs, cerveses o mermelades. Es fan servir per evitar la proliferació de bacteris i fongs. Barrejats amb altres additius se sospita que poden provocar hiperactivitat, problemes neurològics o la formació de substàncies cancerígenes com els hidrocarburs.

Sulfits (de E-220 a E-228) conservants que deriven de la combustió de minerals com el sofre. Estan molt presents als vins, fruits secs o productes carnics ajudant a que no creixin bacteris, que no perdin el color o millorar el pastat del pa. Estan relacionats amb irritacions al sistema digestiu i inhactivació de certes vitamines. 

Bifenil i derivats (de E-230 a E-233) són uns altres conservants que s'obtenen de derivats del petroli i es fan servir com a antifúngics o pesticides a les fruites.

Nitrits i nitrats de sodi o potassi (de E-249 a E-252) conservants utilitzats als formatges i embotits. En dosis elevades poden provocar problemes amb l'hemoglobina i el transport d'oxigen a la sang. Els nitrats tenen una toxicitat més baixa que els nitrits, però al cos tenen la capacitat de convertir-se en nitrits.

Silicats (de E-552 a E-556) són additius utilitzats com a antiaglomerants i s'utilitzen als assaonadors, espècies i productes en pols com el sucre glaç, la farina, els productes solubles, les càpsules de cafè o les llaminadures. S'extrauen de la sorra i les roques minerals o de manera artificial com a derivat del quars. Poden tenir nanopartícules i restes d'amiant.

Glutamats (de E-620 a E-625) són potenciadors de sabor. El més conegut és el glutamat monosòdic (E-621) i s'utilitza per fer els aliments més salats i potenciar el seu gust. Aquest additiu inactiva la sacietat i fa que quan mengem productes que el contenen, tinguem més ganes de menjar-ne més. Es fa servir molt en aperitius, snacks i processats poc saludables.

Siloxans o silicones (de E-900 a E-900b) són antiespumants utilitzats en olis vegetals, productes fregits, sucs, mermelades, cremes, llets en pols, vins i licors. Es coneixen amb les sigles de DMS, PDMS o PMFS. Poden provocar problemes de fetge, sistema nerviós i al·lèrgies i ser possibles carcinògens per possibles restes d'amiant i/o formaldehid.

Edulcorants artificials (de E-950 a E-955) molt utilitzats per endolcir productes light o "zero sucres" estem parlant de l'acesulfam K, l'aspartam, els ciclamats, la sacarina o la sucralosa. L'acesulfam K seria el més nociu de tots i ha estat relacionat amb canvis genètics i càncer. L'aspartam, els ciclamats i la sacarina també han estat relacionat com a possibles carcinògens. 

Què podem fer per evitar aquests additius?

Els additius, algunes vegades són necessaris però el gran avenç de la indústria alimentaria i els productes processats i ultraprocessats ha fet que s'estigui fent un ús irracional i que hagi aparegut l'efecte suma. L'efecte suma és que donat que consumim tants aliments que contenen additius, acabem barrejant i consumint molts d'ells alhora.

És per això que la tendència ha de ser menjar aliments frescs o ben processats, de temporada i de km zero tal i com vam explicar en un article anterior sobre el real food o menjar real

Així que ja ho saps, si encara no ho fas, és hora de començar a llegir etiquetes i començar a escollir aliments més saludables i a poder ser, bio!

dimecres, 2 de novembre de 2022

Cholkur advance new, phytorespir i més a les nosters novetats de novembre

Promocions novembre 2022

Durant tot el mes de novembre: Bi Complex, Contra Flu i cafè verd en comprimits al 15% de descompte.

Bi Complex ajudarà a pujar les teves defenses i preparar-te pel fred que ja arriba. Contra Flu és un xarop que millora qualsevol procés de refredat o grip. El cafè verd en comprimits és un bon aliat crema-greixos acompanyat d'una bona dieta i exercici físic.

Novetats novembre 2022

Calendaris d'advent novament disponibles


Ja tenim disponibles els calendaris d'advent d'infusions de Yogi Tea (24 infusions diferents)  i de Cupper (12 infusions, 2 de cada). També podreu trobar el calendari d'advent de xocolate de Moo Free vegà, sense gluten, lactosa ni oli de palma.



Cholkur advance new

Nou cholkur amb la quantitat de llevat d'arròs vermell que s'adapta a la legislació europea vigent i que a més a més conté berberina, auró, vitamina B9 i enzim Q10. Cholkur ajuda a regular el colesterol i la funció de l'aparell cardiovascular. 1 comprimit al dia. Sense gluten ni lactosa.


Phytorespir + stick inhalador


Barreja d'olis essencials (ravintsara, eucaliptus, romaní, cajeput, niaouli, lavandin, farigola, menta, arbre de te i clau). Es pot fer servir per inhalar (va amb stick inhalador i 4 recanvis), per fer vapors i també per aplicar a la zona pectoral. També es pot posar al difusor. La sinèrgia d'olis fa que ajudi a descongestionar el sistema respiratori, expulsar mucositat i respirar millor. Apte per a tota la família, a partir de l'any d'edat. Seguint sempre les instruccions que marca el fabricant.

Mix Omega 3



Barreja de llavors bio de lli daurat i chia triturades que asseguren un alt contingut en omega 3. 



Collarets artesanals amb minerals

Collarets artesanals amb minerals i el penjoll de la flor de la vida, fets per l'Atelier ô Biojoux. 2 models disponibles: àgata molsa amb penjoll daurat o apatita amb penjoll platejat. L'àgata molsa treballa les pors, allibera bloquejos, atrau l'abundància i l'esperança. L'apatita obre la comunicació, sinceritat, motivació i ajuda a canalitzar l'enuig i la frustració


Normolip 5 (novament disponible)

Normolip novament disponible amb la quantitat de llevat d'arròs vermell que s'adapta a la legislació europea vigent i que a més a més també conté gamma oryzanol, coenzim Q10, policosanols i crom per ajudar a regular els nivells de colesterol en sang. Es recomana prendre 1 càpsula abans d'anar a dormir. 


Ampolles facials de vitamina C

Vitamina C estabilitzada no fotosensibilitzant que apota lluminositat i ajuda a reduïr les arrugues. 98% dels ingredients són d'origen natural. Aptes per a pells sensibles. Es pot aplicar tant de dia com de nit tot i que per les seves propietats antioxidants és més recomanable al matí. Aplicar una petita quantitat fent uns tocs lleugers i fer un massatge per absorbir millor el producte. Es ven per unitats individuals.


Llibre: La curación por las flores


La curación por las flores és un llibre que inclou 3 obres:
cúrese usted mismo, los 12 remedios i repertorio de remedios. Les 2 primeres van ser escrites pel propi Dr. Bach i la tercera per F. J Wheeler. El llibre conté escrits originals del Dr. Bach. Una bona guia per entendre com funciona el sistema floral i aprofundir sobre cada un dels remeis i les seves aplicacions.



Us esperem!!