Oseogen muscorelax, àcid alfa lipoic i més a les nostres novetats de desembre

18è aniversari Q&diet

Aquest mes celebrem el nostre 18è aniversari a l'herboristeria Q&diet! 

I és per això que del 9 al 14 d desembre, tots els clients registrats que facin una compra de més de 20€ rebran un obsequi (fins a finalitzar existències). A més a més, tots els clients registrats que comprin un producte de la marca Drasanvi entraran al sorteig d'una fregidora d'aire. 

El sorteig es realitzarà el dia 15 de gener a Q&diet. 

Molta sort a tothom i moltes gràcies!

Novetats desembre 2024

Oseogen muscorelax

Muscorelax és un complement alimentari que gràcies al seu aport de potassi, magnesi, seleni, coure i vitamines B12, B6 i B1 contribueix al bon funcionament de músculs, tendons i lligaments actuant com un relaxant muscular natural. Es recomana prendre 2 comprimits al dia amb un got d'aigua, preferentment fora dels àpats.

Àcid alfa lipoic

L'àcid alfa lipoic és un potent antioxidant a nivell cardiovascular i neurològic que també tindria propietats detoxificants. Se li atribueixen beneficis pel fetge, neuràlgies, dolors articulars  i musculars relacionats amb la falta de mielina i també per la síndrome de la boca ardent o l'herpes. Es recomana prendre 1 càpsula al dia abans de l'esmorzar.

Phytojunior 1 relax

Complement a base d'extractes de plantes, gemmes i olis essencials formulat específicament per a infants que estiguin passant una època de nervis, angoixa o inquietud. La dosificació va en funció del pes de l'infant i es recomana prendre-ho amb l'esmorzar i el berenar.

Duerme bien

Càpsules amb rosella de california, llúpol i melatonina que ajuda a conciliar el son i afavoreix un son natural. Es recomana prendre una càpsula 30 minuts abans d'anar a dormir aproximadament.

Ergyfem equilibrio

Formula exclusiva sense hormones (fitoestrògens) per ajudar a millorar els símptomes de la menopausa com ara les sufocacions, els canvis d'humor o la fatiga. Conté safrà, pol·len, extracte de llavors de raïm, dent de lleó, magnesi, zinc, seleni, crom i vitamines del grup B. Es recomana prendre 2 càpsules al dia amb el menjar.

Batut de proteïnes Capuccino

Mescla de proteïnes en pols (arròs i pèsol) amb algarroba, llet de coco, canyella de Ceylan i sal de l'Himalàia, sense sucres afegits. Ideal per esportistes i altres persones que necesistin un increment de proteïna. Es pot fer servir tant en llet animal com vegetal. 

Llibre: Equilibrio del sistema inmune a través de la alimentación 

En aquest llibre,  Itziar González de Arriba recull una serie d'indicacions mitjançant les quals es podrà entendre com una nutrició òptima pot millorar trastorns relacionats amb el sistema immunològic.

Us esperem!!

Bones Festes!!

Els àcids grassos Omega 3

Els àcids grassos

Els àcids grassos són greixos i és divideixen bàsicament en dos grups: saturats i insaturats.

Els àcids grassos saturats no tenen dobles enllaços entre les cadenes de carboni que els formen. Això fa que siguin un tipus de greixos molt estables i que solen ser sòlids o semi-solids a temperatura ambient, com la mantega.

Els àcids grassos insaturats es divideixen en 2 subgrups, els monoinsaturats i els poliinsaturats. Els primers, tenen un doble enllaç mentre que els segons, en tenen dues o més. L'àcid gras monoinsaturat més conegut que hi ha és l'àcid oleic o Omega 9, molt present a molts aliments tant d'origen animal com vegetal.

Per altra banda, els àcids grassos poliinsaturats són essencials, és a dir, que el cos no és capaç de fabricar-los i els ha d'ingerir a través d'aliments o de complements. En aquest subgrup els més coneguts són els àcids grassos Omega 3 i els àcids grassos Omega 6.

Els àcids grassos Omega 3

Recapitulant una mica tot el que acabem d'explicar: els àcids grassos Omega 3 són un tipus d'àcids grassos insaturats, concretament poliinsaturats.

Són, juntament amb els àcids grassos Omega 6, àcids grassos essencials és a dir, que els cos pot fabricar. L'Omega 3 també s'anomena àcid linolènic mentre que l'Omega 6 també s'anomena àcid linoleic. L'Omega 3 i l'Omega 6 han d'estar en equilibri, però això ja és un altre tema.

Els aliments més rics en Omega 3 són les llavors (lli, chía, nous, cànem germen de blat), el peix (especialment el peix blau) o el marisc, l'alvocat, i els olis vegetals entre altres.

Propietats dels àcids grassos Omega 3

Els omega 3 participen en molts processos a l'organisme, des de la formació de les membranes cel·lulars, les neurones o la fabricació d'hormones. Per aquests i altres motius se'ls relaciona amb una millor salut cardiovascular (disminuint les plaques que bloquegen les artèries) ajudant a reduir el colesterol i els triglicèrids. 

També participen en la salut visual i cerebral. A més a més també tenen propietats antiinflamatòries.

Complements alimentaris d'Omega 3

Podem trobar molts complements d'Omega 3 ja sigui sol o amb altres àcids grassos. Serà important mirar-ne la seva procedència i intentar triar sempre aquells que vinguin de peix petit (com ara l'anxova) i a poder ser, salvatge i si el fabricant estableix control de metalls pesats, molt millor.

I tu, prens Omega 3?

Cardiosak, Protecsapin fumadors i més a les nostres novetats de novembre

 Promocions novembre 2024

Durant tot el mes de novembre a l'herboristeria Q&diet: Frutas&fibras embaràs, Composor 17 diabesil i Kookie cat vainilla xoco al 15% de descompte. 

Frutas&fibras embaràs és un complement alimentari específic per l'embaràs que ajuda a combatre el restrenyiment en aquest període. Amb figues, saüc, ispagula i fibra, sense edulcorants ni sucre afegit. Es recomana prendre 1-2 sobres al dia dissolts en aigua.

El composor 17 diabesil és una sinèrgia d'extractes de 5 plantes, zinc, crom i vitamina B3 que ajuden a prevenir i controlar els nivells de glucosa en sang. Es recomana prendre 1ml diluït en aigua 3 vegades al dia (3ml en total).

Les Kookie cat xoco-vainilla són unes galetes sense gluten amb flocs de civada, anacards, xarop de coco i pepites de xocolata. Ecològiques i veganes, ideals per fer un mos de manera saludable.

Novetats novembre 2024

Calendaris d'advent d'infusions ja disponibles

Com cada any, ja tenim els calendaris d'advent d'infusions disponibles! Aquest any 3 models a escollir: Yogi tea, Cupper format mini amb 12 infusions (2 de cada gust) i novetat d'aquest any, Cupper premium amb cartró desplegable i 24 infusions diferents.

Cardiosak all negre

Cardiosak és un comlement que conté un extracte registrat d'all negre, bioflavonoids (molècules antioxidants), vitamina E i àcid fòlic que contribueix a millorar les funcions cardiovasculars ja que ajuda a reduir els triglicèrids, el colesterol i millorar la circulació. Es recomana prendre una càpsula al dia amb un got d'aigua.

Protecsapin fumadors

Xarop específicament formulat per a fumadors amb extractes de plantes, pròpolis, vitamines i minerals que col·labora a netejar i depurar el sistema respiratori. Es recomana una dosi de 10 ml (cullerada sopera) de 2 a 3 vegades al dia, una d'elles abans d'anar a dormir.

Aprolis Erysim kids

Esprai bucal infantil gust maduixa amb pròpolis, mel i plantes (sajolida, malvavisc, salvia, pell de taronja, i eucaliptus) que ajuden a suavitzar la gola. Amb ingredients ecològics i sense gluten. Es recomana fer 1-2 pulveritzacions de 4 a 5 vegades al dia en funció de la necessitat. 

Xampú Aprolis amb pròpolis

Xampú suau formulat per cuidar el cuir cabellut i el cabell. Amb extractes de pròpolis, civada, calèndula i hidrolat de lavanda. Es recomana utilitzar 2-3 vegades a la setmana com el xampú habitual. 

BioAtopic nas i llavis

Bàlsam reparador intensiu a base d'ingredients naturals com la mantega de karité, l'argan, la planta sang de drago o el rició que es pot utilitzar tant per a adults i nens a partir de 3 anys d'edat. Disminueix la sequetat, la descamació i afavoreix la regeneració. Olor a maduixa.

Ampolla OmWater Mini

Ja fa uns anys vam incorporar l'ampolla OmWater de 1,2 litres a la família Q&diet. Ara també arriba l'ampolla OmWater mini, amb una capacitat de 0,51 litres. Les ampolles OmWhater estan fetes amb amb amor per transmetre bones vibracions a l'aigua. Contenen un tap de suro ecològic i estan fetes amb vidre 100% reciclat, sense metalls pesats i venen acompanyades d'una funda de cotó orgànic. Dissenyades íntegrament a través de la Proporció Àurea (número matemàtic), la flor de la vida i paraubles d'agraïment. El color blau que permet la solarització de l'aigua. 

Us esperem!!

Productes per a la caiguda del cabell

Per què cau més el cabell a la tardor?

Segons els experts, durant el dia se'ns cauen una mitjana de 80-100 cabells al dia i això és un procés normal i que no ens ha d'alarmar.

Durant la tardor, molta gent nota que la caiguda és més abundant. Això podria ser degut a que durant l'estiu el cabell està més "castigat" pel sol, l'aigua de mar, piscines etc i que, donat que entre que el cabell es mor i es cau, passen diverses setmanes, notem més caiguda durant aquesta època de l'any.

Productes per a la caiguda del cabell

La caiguda del cabell és un tema que, de manera més o menys alarmant, ens preocupa a molts. Al mercat existeixen una infinitat de productes per a la caiguda de cabell, que reforcen el cabell i eviten aquesta la caiguda. 

Existeixen productes orals i també cosmètics, i alguns d'ells es poden combinar. De fet, és interessant poder nodrir el cabell des de l'exterior i l'interior alhora.

Molts d'ells tindran ingredients en comú. Plantes co  ara el sabal, la cua de cavall, el mill o el ginkgo biloba. Vitamines del grup B (especialment la biotina), minerals com el zinc, el coure o el silici, i aminoàcids. A continuació presentem uns quants productes per a la caiguda de cabell.

Capilmar pack

El presentàvem fa uns mesos. És un pack que combina càpsules i loció capil·lar. Es recomana prendre 2 càpsules juntes abans de sopar i aplicar la loció al cuir cabellut i deixar actuar tota la nit. Recomanen fer un tractament de 3 mesos.

Pack Xplendor 

Pack que combina càpsules amb vitamines, minerals, extractes vegetals i aminoàcids juntament amb un xampú. Es recomana prendre 1 càpsula al dia amb l'esmorzar i fer servir el xampú per rentar-se el cabell 2-3 vegades a la setmana.

Ultra hair plus

Ultra hair és un producte força popular entre els productes per a la caiguda del cabell perquè és molt complet i porta molts anys al mercat. Conté 26 ingredients que interactuen entre sí per reforçar i evitar la caiguda. Es recomana prendre 1 comprimit al dia amb l'àpat principal. 

Biotina especial per a cabell i ungles

Un complement alimentari amb biotina, ferro i zinc que tot i que aparentment presenta una composició senzilla, també és efectiu per a un bon manteniment del cabell. Es recomana prendre 1 comprimit al dia a l'hora de dinar.

Tònic capil·lar Ronquina

Un tònic capil·lar que conté quina i altres ingredients que estimulen la circulació sanguínia del cuir cabellut i afavoreixen el funcionament òptim de les estructures capil·lars. S'aplica sobre el cuir cabellut fent un massatge i es deixa actuar 10 minuts. Es retira amb aigua abundant i després es recomana rentar el cabell amb un xampú suau.

Xampú anticaiguda Corpore Sano

Xampú anticaiguda d'eficàcia comprovada amb un estudi fet després d'utilitzar el xampú durant 12 setmanes, que va mostrar menys caiguda i més densitat. Amb germinats de blat i soja que reforcen el cabell, el ginseng que revitalitza i l'àloe vera que hidrata. És un xampú suau per a us freqüent que s'ha d'aplicar realitzant un massatge suau i deixar actuar uns minuts abans d'esbandir amb aigua abundant.

Ampolles capil·lars Nuggela&Sulé

Les ampolles capil·lars ajuden a frenar la caiguda del cabell, enforteixen el fol·lícle pilós i estimulen el creixement. Es recomana aplicar mitja ampolla cada 3 dies durant uns 2 mesos (mínim 24 aplicacions).

I tu, fas servir productes per a la caiguda de cabell durant la tardor o durant l'any? Si vols conèixer aquests o altres productes, t'esperem!

Bidepresan, Calmogene, citrat de magnesi gummies i més a les nostres novetats d'octubre

 Promocions octubre 2024

Durant tot el mes d'octubre a l'herboristeria Q&diet: bàlsam del tigre blanc, crema d'ametlles torrades i Circudol al 15% de descompte.

El bàlsame del tigre blanc és un unguent fet a base d'herbes. El blanc s'utilitza pel mal de cap i els refredats, aplicant una petita quantitat a les temples (sienes en castellà), la front o el coll.

La crema d'ametlles torrades és una pasta elaborada amb ametlles ecològiques, sense sucre, conservants ni res afegit, només ametlles.Una alternativa interessant per posar a les torrades de pa o als entrepans.

Circudol és un complement amb 7 ingredients actius que contribueix a la formació normal del col·lagen per un millor funcionament dels vasos sanguinis, especialment formulat per millorar la circulació de les cames. 

Novetats octubre 2024

Bidepresan i Bidepresan plus

Dos complements ideats per ajudar a millorar l'estat d'ànim quan notem apatia, tristesa i poques ganes de fer coses. En format vial, conté gelea reial, vitamines hipèric (Bidepresan) o triptòfan (Bidepresan plus) que ajuden a millorar el cansament i la fatiga associats. Es recomana 1 vial al dia amb l'esmorzar i si és necessari, un altre amb el dinar.

Calmogene 

Comprimits amb rhodiola, ashwagandha i schizandra que ajuden a controlar l'estrès i els nervis en èpoques de molta exigència ja sigui pics de feina, exàmens o altres circumstàncies. Es recomana prendre 2 càpsules al dia, 1 a l'esmorzar i l'altra amb el dinar. 

Citrat de magnesi gummies

Arriba un nou format de citrat de magnesi: en gummies. Una manera fàcil i agradable de prendre magnesi en el que només són necessàries 1-2 gummies al dia. Gust gerds. El magnesi millora el cansament, el manteniment musculoesquelètic, l'estat d'ànim i el trànsit intestinal. 

Multi-magnesi en pols

Es tracta d'un magnesi en pols que conté 4 tipus diferents de magnesi: citrat, carbonat, bisglicinat i marí (òxid de magnesi). Diferents fonts i diferents vies d'assimilació per assegurar la màxima eficàcia del producte. Es recomana utilitzar la cullera dosificadora fins al nivell 4 i dissoldre el producte en aiga o suc, una vegada al dia.

Pack capil·lar Nitstop polls

Pack capil·lar per ajudar a combatre els polls i llendres. Conté un xampú, una loció i una llendrera (pinta per treure polls). Amb ingredients naturals i olis essencials, sense parabens, parafina, sulfats ni productes químics. Com a preventiu, utilitzar el xamú de manera habitual i la 1-2 tocs de loció abans d'anar a l'escola. Com a tractament, aplicar la loció per tot el cabell, tapar i deixar actuar 30 minuts, passar la llendrera per tot el cabell i deixar la loció fins al dia següent. Rentar el cabell amb el xampú i repetir el procés al dia següent.

Xarop Protecsapin amb i sense sucre

Protecsapin és un xarop amb pròpolis, extractes de plantes i minerals que alleuja la tos i suavitza les molèsties de gola. La versió clàssica conté fructosa i suc de pera mentre que la versió sense sucre està feta amb edulcorant (maltitol). Es recomana prendre 2-3 cullerades soperes al dia, repartides durant el dia. 

Us esperem!!

10 receptes originals amb llegums

 Les llegums

Les llegums són uns fruits que creixen en beines. Es poden assecar i fer en conserva cosa que fa que tinguin una llarga conservació. També es poden comprar frescos. 

Els llegums són rics en hidrats de carboni i fibra i baixos en greix. Són una bona font de proteïna vegetal, especialment si es barregen amb certs cereals. També contenen minerals com el ferro o el potassi i en la seva composició natural, no tenen gluten.

Són versàtils ja que ens permeten no només gaudir-los en forma d'estofat o amanida, sinó també com a ingredient de molts altres plats, sent una bona alternativa per evitar el gluten o fer una dieta més variada.

10 receptes originals amb llegums

Buddha bowl amb pèsols

Creps amb farina de cigrons

Croquetes de cigrons, pèsols i faves amb salsa de iogurt

Flam de cigrons

Hamburgueses veganes de cigrons i verdures

Hummus d'azuki

Muffins de xocolata amb amb mongeta vermella

Musaka vegetariana de llenties i carbassa

Ou poché amb crema de mongeta blanca

Pebrots farcits de llenties

Bon profit!!

Foto llegums

Càpsules amb cúrcuma, infusions de te kukicha i més a les nostres novetats de setembre

 Promocions setembre 2024

Durant tot el mes de setembre a l'herboristeria Q&diet: silici orgànic, Menstruasan i Son-ríe plus al 15% de descompte.

El silici és un oligoelement (mineral que present a l'organisme en molt poca quantitat) però que tot i així, participa no només a la salut dels ossos, de la pell, la circulació o la formació de col·làgen entre altrs. Es recomana prendre 30ml al dia, a ser possible en dejú. 

Menstruasan és un extracte d'una planta que es diu Vitex agnus-castus (sauzgatillo en castellà) que ajuda a millorar el síndrome premenstrual a la vegada que també millora el cicle menstrual. Es recomana prendre 15 gotes diluïdes en aigua, 15 minuts abans de dinar i abans de sopar.

Son-ríe plus són unes cápsules amb tarongina, arç blanc, melissa, rosella, i valeriana formulat per ajudar a mantenir l'equilibri emocional i contribuir a la relaxació mental. Es recomanen 3 càpsules al dia, abans d'esmorzar, dinar i sopar. 

Novetats setembre 2024

Càpsules amb cúrcuma, gingebre i pebre negre

Càpsules amb cúrcuma, gingebre i pebre negre, 3 ingredients que ajuden a reduir la inflamació. Producte certificat sense gluten ni lactosa i vegà. Es recomana prendre 1 càpsula al dia, preferiblement amb el menjar.

Infusions de te kukicha ecològic

El te kukicha o te de 3 anys és un tipus de te verd japonès molt baix en teïna i ric en minerals, que s'utilitza habitualment a la dieta macrobiòtica. Es recomana fer una infusió i deixar reposar 3 minuts.

Phytojunior 4 Intellect

Complement a base d'extractes de plantes, gemmes i olis essencials formulat específicament per a infants que necessitin millorar la concentració i la memòria. Un bon recurs per ajudar a la tornada a l'escola! La dosificació va en funció del pes de l'infant i es recomana prendre-ho amb l'esmorzar i el berenar.

Harpasul gel

Gel balsàmic amb olis essencials i extractes de plantes que exerceixen una acció defatigant, ajuden a relaxar la musculatura i mitiguen el dolor. Es recomana extendre una capa de gel uniforme sobre la zona desitjada fent massatges suaus fins que s'absorbeixi completament. Aplicar 2-3 vegades al dia.

Sucal 

Complement alimentari a base de proteïnes, vitamines i minerals que contribueix al bon funcionament dels músculs i els ossos. Amb citrat càlcic, vitamina D3, K2 i casseïna procedent de la llet. Còmode format en sticks, es pren un al dia, diluït en aigua o llet.

Colutori bucal herbal zero % flúor y alcohol

Colutori bucal formulat amb plantes (salvia, canyella, eucaliptus, arbre de te i clau) que enforteix i tonifica les genives, elimina el mal alè i ajuda a evitar la desmineralització de l'esmalt. Sense flúor,  alcohol ni bisfenol A. Es recomana omplir el gotet dosificador fins als 20ml i aplicar-lo directament a la boca i glopejar durant aproximanadment 1 minut. Es pot utilitzar 2-3 vegades al dia, després de raspallar-se les dents.

Us esperem!!

Circulaben forte, magnesi bisglicinat i més a les nostres novetats d'agost

 Promocions agost 2024

Durant tot el mes d'agost a l'herboristeria Q&diet: línia facial Drasanvi i melatonina en comprimits al 15% de descompte.

La línia facial de Drasanvi permet fer els 3 passos del ritual de bellesa: mousse per netejar, sèrum per aportar vitamines i crema per hidratar. Estan fetes amb ingredients orgànics i olis essencials i tenen el certificat Ecocert. Es poden barrejar línies i agafar unitats individuals, no cal agafar tot el pack. Gammes disponibles: argan, rosa mosqueta, oliva i arbre de te.

La melatonina és una hormona que es produeix de manera normal a l'ogranisme i que regula, entre altres,   la son o la producció d'altres hormones. Es fa servir molt per problemes d'insomni i millorar la qualitat de la son. Es recomana prendre 1 comprimit al dia abans d'anar a dormir.

Novetats agost 2024

Circulaben forte

Complement alimentari a base d'extractes de plantes (rusc, castanyer d'índies, acàcia de Japó, hamamelis, herba nuosa japonesa, llavors de raïm) i vitamina C que millora la circulació especialment de les cames ara que a l'estiu amb la calor, tenen tendència a inflar-se i tenir una pitjor circulació. Es recomana prendre càpsules al dia amb un got d'aigua al matí. Si es va notant milloria, es pot fer una càpsula al dia.

Magnesi bisglicinat amb vitamina B6

Comprimits de magnesi bisglicinat 100% quelat amb vitamina B6, una fórmula tamponada d'alta absorció. El magnesi i la vitamina B6 milloren l'estat muscular, esquelètic i el cansament. Es recomana prendre 2 comprimits al dia, un amb l'esmorzar i l'altre amb el sopar. Vegà, sense gluten ni lactosa.

Probinerv

Probinerv està elaborat amb amb inulina (fibra) i Cerebiome(R), una barreja de dues soques de probiòtics patentades que ajuda a alleujar els símptomes psicològics i físics de l'ansietat i a equilibrar l'estat d'ànim, donat que l'intestí és el "segon cervell". Es recomana prendre 1 càpsula al dia amb una mica d'aigua, no prendre amb líquids calents.

Cistomar càpsules

Cistomar càpsules completa el tractament del Cistomar Forte que ja vam presentar a les novetats de juliol de Q&diet. Cistomar càpsules reforçarà el tractament de Cistomar Forte en cas de que hi hagi hagut un episodi de ràpida aparició i molta intensitat tant d'infecció urinària com d'altres problemes relacionats amb la micció. També anirà molt bé per fer un manteniment, prevenció o evitar les repeticions. Es recomana prendre 2 càpsules al dia amb l'àpat principal, un mínim de 30 dies.

Melena de león amb citicolina, vitamina B5 i zinc

La melena de león (cabellera de lleó amb català) és un fong comestible molt conegut a la medicina tradicional xinesa. Té propietats molt interessants tant per la flora intestinal com pel rendiment intel·lectual i cognitiu. Estimula la memòria, la concentració i l'atenció. Aquest complement a més a més va reforçat amb citicolinam vitamina B5 i zinc que actuen en sinèrgia. Es recomana prendre 1 càpsula al dia. 

Ampolles de vidre amb punta de mineral (novament disponibles!)

Tornem a tenir disponibles les ampolles de vidre amb punta de mineral a Q&diet. Són unes ampolles de vidre de 500ml amb tap de rosca d'acer als 2 extrems i una punta de mineral al seu interior, d'uns 8cm aproximandament. Actualment disposem de 4 minerals diferents: obsidiana negra, amatista, fluorita i quars amb turmalina. Podràs introduir aigua o algun altre líquid (sense gas) per a que entri en contacte amb el mineral (el més ideal és l'aigua). Inclou funda protectora de neoprè.

Penjolls arbre de la vida amb minerals

Penjolls d'acer amb pedretes petites de mineral que simulen les fulles. Tres models diferents a escollir, ull de tigre, turmalina multicolor i amatista. 

Us esperem!

Què són els xacres?

Els camps energètics

Per entendre què són els xacres, hem de parlar de camps energètics. De la mateixa manera que sabem que , els camps electromagnètics, les ones del mòbil o les ones sonores existeixen (encara que no les poguem veure) segons la teoria dels xacres, el mateix passa amb els camps energètics.

Segons això, el nostre cos no només és físic sinó que també té una estructura energètica encara que no la poguem veure. Aquest camp energètic està només a uns centímetres del nostre cos i inercanvia energia amb la terra des de baix cap a dalt i viceversa. Però aquest intercanvi d'energia no només va en aquest sentit, sinó que tot forma una xarxa de múltiples energies que van en moltes direccions diferents i es creuen entre elles.

Què són els xacres?

Alguns d'aquests creuaments energètics formen una espècie de remolins energètics, uns més grans i
d'altres més petits i al cos, es considera que en tenim 7 de molt importants que s'anomenen xacres.

L'origen i l'estudi d'aquests punts energètics o xacres podria remuntar fa molts segles a la Índia. La paraula xacra ve de del sànscrit (llengua clàssica de la Índia) i significaria roda, fent referència a aquests remolins o vòrtex que es creen fruit dels creuaments energètics.

Cada xacra està localitzat a un punt del cos i té associades unes característiques com ara un color, un so o un mineral entra altres.

Els 7 xacres

Primer xacra: xacra arrel o Muladhara

Ubicat aproximadament a la zona del perineu i el seu color associat és el vermell. Es relaciona amb les glàndules suprarenals, la columna, els ronyons, les cames, els peus... I segons la teoria, aquest xacra estaria involucrat amb l'instint de supervivència, la seguretat o el vincle amb la terra entre altres. Mineral: onix, jaspi vermell, granat.

Segon xacra: xacra del melic o hara o Svadhitshana

La seva localització està entre el melic i el pubis i el seu color associat és el taronja. Es relaciona amb les gònades (testicles i ovaris) així com també l'úter, la pròstata, els intestins o la bufeta. Aquest xacra estaria involucrat amb el plaer, la creativitat o la productivitat entre altres. Mineral: cornalina, pedra sol, òpal de foc.

Tercer xacra: xacra del plexe solar o Manipura

Ubicat al plexe solar (a la boca de l'estómac), el seu color associat és el groc. Es relaciona amb tot el sistema digestiu i el seus òrgans: melsa, pàncreas, fetge, vesícula així com també l'estómac i el diafragma. Aquest xacra estaria involucrat amb l'autoestima i el reconeixement o la confiança entre altres. Mineral: clacita groga, citrí, ull de tigre.

Quart xacra: xacra del cor o Anahata

Ubicat al cor, el seu color associat és el verd o el rosa. Es relaciona amb el tim, el cor, els pulmons, braós i mans. Aquest xacra ens ajudaria a treballar la flexibilitat emocional, la capacitat de perdonar i estimar, la comprensió i compassió entre altres. Mineral: quars rosa, quars verd, jade.

Cinquè xacra: xacra de la gola o Vishuddha

Ubicat a la gola, el seu color associat és el blau clar. Es relaciona amb les tiroides, la gola, la boca, la llengua, les dents, les cervicals. Aquest xacra està involucrat en la comunicació i l'expressió a través de la paraula entre altres. Mineral: sodalita, apatita, turquesa.

Sisè xacra: xacra de la front o Ajna

Ubicat a la front, el seu color associat és l'indi (entre el blau i el violeta). Es relaciona amb la glàndula pituitaria, els ulls, el nas, la part superior de la cara i la base del crani. Aquest xacra estaria involucrat amb la presa de decisions, la consciència, la imaginació i la planificació entre altres. Mineral: amatista, lapislazuli, labradorita.

Setè xacra: xacra corona o Sahasrara

Ubicat a la coroneta (a sobre del cap), el seu color associat és el violeta o el daurat. Es relaciona amb la glàndula pineal i el cervell, el crani superior i el sistema nerviós central. Aquest xacra ens ajudaria a treballar l'autorealització, la connexió energètica i la consciència entre altres. Mineral: quars blanc, pedra lluna, selenita.

Els xacres a Q&diet

A Q&diet disposem d'algun llibre que parla d'aquests centres energètics i també alguns productes associats als xacres com ara minerals, concs tibetans o encens. 

Tant si creus en les energies com si només tens curiositat, el més important és poder respectar les opcions i tenir la ment oberta. Per veure aquests o altres productes, esperem la teva visita!

Alersak, Condrohelp forte i més a les nostres novetats de juliol

 Promocions juliol 2024

Durant tot el mes de juliol a l'herboristeria Q&diet: càpsules bio de cúrcuma amb pebre, oli amb ozó i Sananitos regutrans al 15% de descompte.

La cúrcuma té propietats antioxidants i antiinflamatòries i el pebre en potencia la seva absorció. Està recomanada per millorar dolors inflamatoris de qualsevol tipus, també les del sistema digestiu i del fetge. Es recomana prendre 4 càpsules al dia, 2 amb l'esmorzar i 2 amb el sopar.

L'oli ozonitzat és un oli d'oliva al que ha estat tractat amb ozó. D'aquesta manera esdevé un oli amb una alta capacitat per regenerar, calmar, desinfectar, desinflamar i hidratar la pell. Els cosmètics amb ozó estan recomanats per pells amb acne però també per a pells sensibles i seques.

Sananitos Regutrans és un xarop concentrat infantil que ajuda a millorar el trànsit intestinal i combatre el restrenyiment. A base de fruita (pruna, kiwi i poma) frutooligosacàrids (fibra), malva, tamarinde, sucre, aigua i espessant. A partir de 3 anys d'edat, es recomana prendre  1 cullerada sopera abans de dinar i una altra abans de sopar.

Novetats juliol 2024

Alersak

Alersak és un complement alimentari per millorar els símptomes de l'al·lèrgia amb ovomucoides (proteïna de la membrana d'ou de codorniu) amb zinc, seleni, vitamina B9 i B12. Per a adults i adolescents a partir de 13 anys d'edat. Com a preventiu, deixar dissoldre 2 comprimits a la boca (si pot ser sota la llengua, millor). En moments de necessitat, fins a 6 comprimits al dia repartits en preses de 2 comprimits cada vegada.

Condrohelp forte

Suplement que afavoreix el moviment i funcionalitat de les articulacions així com també la flexibilitat dels tendons i lligaments. Es recomana en moments aguts de dolor. Conté col·lagen hidrolitzat, condroitina, glucosamina, àcid hialurònic, MSM, Omega 3, cúrcuma, ortiga, vitamina E, K2, D3 i fòsfor. Prendre un vial al dia preferiblement al matí. Sacsejar abans d'obrir.

Slim kombu uomo

Producte específic per homes que volen perdre pes. És una combinació de 10 plantes que ajuden a drenar i activar el metabolisme de l'home per ajudar a perdre líquid i greix localitzat juntament amb una dieta adequada i exercici físic. Es recomana diluir 60ml en una ampolla d'aigua d'1,5 litres i anar bevent durant el dia. Conté alga kombu. Sense gluten ni sucre.

Melatonina gummies

Gominoles amb melatonina i vitamina B6 gust nabius. Sense suces (amb maltitol i sorbitol) gluten ni lactosa. Es recomana mastegar una gummie uns 30 minuts abans d'anar a dormir i baixar la intensitat dels llums per ajudar a que la melatonina faci efecte. 

Desodorant en crema Sea Blow de Banbu

Desodorant en crema amb ingredients naturals com les sals de magnesi del Mar Mort, l'oli de coco, argiles, midó d'arròs, oli de soja o vitamina E que provenen d'agricultura ecològica. Sense alumini, alcohol ni bicarbonat. Es ideal per a pells sensibles i s'absorbeix ràpidament. Neutralitza les males olors i ajuda a mantenir la pell seca. Producte vegà i zerowaste ja que la llauna és reutilitzable. 

Llibre solidari: Les aventures de'n Plomet, un trencalòs especial

Un llibre inspirat en l'Aleix, un nen que viu a Andorra i que té una malaltia minoritària, el síndrome de duplicació MECP2. Amb aquest llibre els seus pares volen promoure la importància de l'amistat i la inclusió a través del Plomet, un trencalòs amb algunes dificultats especials que anirà trobant amics per les valls d'Andorra. Tots els beneficis de la venda del llibre es destinaran a la investigació de la síndrome de duplicació MECP2.

Polseres Candela

Aquest mes a Q&diet també donem la benvinguda a les polseres Candela, unes polseres solidàries per la investigació del càncer infantil. A través de 2 models, llis o amb avalori, pots col·laborar i endur-te un record. Tots els beneficis de la venda de les polseres es destinen a la investigació d'aquesta malaltia. 

Us esperem!!!