Triphala i ayurveda

La medicina Ayurvèdica

Foto

L'Ayurveda es una paraula en sànscrit (llengua clàssica de la Índia) de dues arrels, ayus (vida) i veda (saber o coneixement) per tant es podria definir com el coneixemen de la vida o la longevitat. 

La medicina ayurvèdica es basa en dieta i complements alimentaris i des d'un punt de vista holístic (tenint en compte el cos com un tot) buscar millorar i/o prevenir problemes i tenir una vida llarga i saludable.

Segons aquesta pràctica mil·lenària, el cos està regulat per 3 principis diferents anomenats doshas que controlen i regulen tot l'organisme i en cada individu predomina un o varis d'ells: vata (regula el moviment, s'associa al vent) pitta (regula el metabolisme, s'associa al foc) i kapha (regula l'estructura, s'associa a l'aigua i la terra).

 Què és Triphala?

Triphala és un complement alimentari que consta de 3 plantes en la mateixa proporció (Amalaki, Bibhitaki i Haritaki) de la medicina ayurvèdica i que contribueix a evitar l'envelliment i promou el benestar general.

Cada una de les 3 plantes regula un dosha: Amalaki regula pitta, Bibhitaki regula kapha i Haritaki regula vata.

Diferents estudis científics relacionen triphala amb una millor salut gastrointestinal, millores en l'artritis pel seu poder antiinflamatori, millors nivells de glucosa i colesterol i propietas antioxidants.

Com prendre Triphala

Es recomanen 2 càpsules al dia.

Per aconseguir equilibrar els doshas es recomana prendre 2 càpsules després del sopar. 

Per potenciar l'efecte antienvelliment (rasayana) es recomana 2 càpsules abans de l'esmorzar.

T'animes a incorporar Triphala a la teva vida?

Oli d'arbre de te i manuka, or coloidal i més a les nostres novetats d'abril

 Promocions abril 2023

Durant tot el mes d'abril: triptòfan amb magnesi i B6, V-nal i Ricigran al 15% de descompte.

El triptòfan amb magnes i vitamina B6 és un complement que ajuda a millorar estats d'estrès, angoixa i nerviosisme. Es recomanen 2 comprimits al dia, un amb l'esmorzar i l'altre amb el sopar. 

V-Nal és un complement formulat específicament per les molèsties a les cames, sobretot per aquelles persoens que passen moltes hores de peu o assegudes. Conté extracte de castanyer d'índies, vinya, rusc i vitamina C. Es recomana prendre 1 a 3 càpsules al dia.

Novetats abril 2023

Micoesential arbre de te i manuka

Micoesential és una barreja d'olis essencials, principalment d'arbre de te i manuka però que també conté oli essencial de gerani, lemongreass, palmarosa, lavanda, alfàbrega sagrada i clau. Aquesta mescla és ideal per cuidar els peus i les ungles ja que és antifungica, cicatritzant i antimicrobiana. Ideal per tractar fongs.

Es pot aplicar directament amb l'ajuda del pinzell o bé fer un preparat a un pot de 30ml d'oli vegetal i afegir 15 gotes de micoesential. Aplicar el preparat a la zona desitjada.

Aurocol or coloidal

Or coloidal de 5ppm obtingut per electròlisi amb aigua, d'ús tòpic. Provoca un efecte flash antioxidant, revitalitza la pell i ajuda a prevenir l'envelliment cutani. Es recomana aplicar sobre la pell 2-3 vegades al dia.

Desodorant d'albercoc i flor de saüc

Desodorant que permet la transpiració amb ingredients vegetals que actuen neutralitzant les males olors. Sense sals d'alumini, vegà i no testat en animals. Olor afruitada d'albercoc amb notes de saüc. Utilitzar igual que el desodorant habitual.

Galetes de civada bio sense gluten

Galetes tipus Maria de civada sense gluten. 3 models diferents per escollir: tardicionals, amb xips de xocolata o banyades amb xocolata. Totes elles d'agricultura ecològica, certificades sense gluten, veganes i sense oli de palma. 

Xips de vegetals bio amb oli d'oliva

Xips de moniato, remolatxa, carrota i xirivia fregides amb oli d'oliva verge extra i un toc de sal marina. Ideals per fer l'aperitiu!

Macamar

Maca Andina (groga, vermella i negra) d'agricultura ecològica que contribueix al rendiment físic, mental i millora la funció sexual tant en homes com en dones. Es recomana prendre 2 càpsules al dia.

Lampades de sal gris de l'Himalàia

Les llums o làmpades de sal de l'Himalàia són blocs de sal pura que es buiden per dins per poder col·locar una bombeta petita. Tenen nombrosos beneficis i propietats associades com ara purificar espais i reduir l'electricitat estàtica.

Us esperem!!