10 receptes amb castanyes

 Les castanyes

Ja estem en plena tardor i un dels aliments més característics són les castanyes. Les castanyes són els fruits del castanyer i es classifiquen dins del grup dels fruits secs tot i que per composició es podria assemblar més a un cereal. Són riques en hidrats de carboni complexes, fibra, minerals com el potassi i vitamines com la B3, B9 i E. 

En altres ocasions ja hem parlat de la importància de menjar productes de temporada, que és quan més nutrients tenen. Podeu llegir publicacions anterior sobre menjar fruita, verdura o peix de temporada. Si a més a més, poden ser productes de proximitat, contribuirem al medi ambient i a l'economia local.

Per això avui proposem 10 receptes amb castanyes per compartir en familia.

10 receptes amb castanyes

Arròs de tardor

Amanida amb castanyes i pernil

Crema de bolets i castanyes

Flam de castanyes

Magdalenes de castanyes

Pa de castanyes

Pastís de formatge i crema de castanyes

Pa de pessic de castanyes

Pastís salat de carbassa, castanyes i formatge de cabra

Pollastre amb castanyes

Bon profit!!

Foto

Aigua de Florida, Siluet 360 i més a les nostres novetats d'octubre

 Promocions octubre 2022

Aquest mes d'octubre, Collmar cabello, infusions Depur bio i crema de cacauet al 15% de descompte.

Collmar cabello és un complement en pols per reforçar i nodrir el cabell a més d'evitar-ne la caiguda. Les infusions Depur bio de Cupper, gràcies a l'ortiga verda, exerceixen una funció depurativa amb l'hibisc, l'ortiga i la regalèssia. La crema de cacauet bio només conté cacauet torrat d'origen ecològic, sense sucres afegits. Una bona font de proteïna i fibra per variar més la teva alimentació d'una manera sana i natural.

Novetats octubre 2022

Aigua de Florida

L'Aigua de Florida és una aigua perfumada amb un aroma molt agradable que és fresca i relaxant alhora. Amb notes florals d'ambar, mesc (almizcle en castellà) i benjui. Es pot fer servir com a perfum o aplicar petites quantitats a contractures realitzant un massatge. També es pot fer servir per fer-se un bany aplicant unes gotes a l'aigua, com a ambientador o pulveritzador (purifica i relaxa) i per netejar la llar.

Siluet 360

Siluet 360 és un complement nou per ajudar a perdre pes que actua també ajudant a millorar el metabolisme, a reduir la pell de taronja, a reduir greixos i sucres i disminuir la gana. Es recomana prendre 2 comprimits en dejú i 2 més abans de dinar (4 en total). Es recorda que el producte ha d'anar acompanyat d'una dieta d'aprimament i exercici físic.

Chlorella bio en càpsules Love Organic

La chlorella és una alga rica en aminoàcids, antioxidants, clorofil·la i beta-carotens  que ajuda a eliminar toxines i metalls pesats de l'organisme. La chlorella de Love Organic té certificat bio i es recomanen entre 1 i 3 al dia, preferiblement a l'hora de menjar.

Aprolis Aringil

Comprimits per les molèsties de gola i l'afonia que es deixen dissoldre a la boca. Contenen una sinèrgia de pròpolis, eríssim (o herba dels cantors), cua de guilla (gordolobo en castellà) i olis essencials d'avet i orenga. Fins a 4 comprimits al dia.

Pol·len format 1kg

El pol·len és un molt bon reconstituent i està molt indicat per a esportistes, per obrir la gana, èpoques d'examens, problemes respiratoris... Ara també el tenim en format d'un quilogram per a tots aquells que el volen consumir durant un temps més perllongat.

Condicionador de cabell sòlid La Foresta

Suavitzant de cabell sòlid amb mantega de cacau, oli de coco i ricí, cera i cúrcuma com a ingredients principals. Es recomana aplicar després del xampú sobre tot el cabell insistint a les puntes. Deixar actuar durant uns minuts i esbandir amb aigua abundant.

Frutas&Fibras embaràs

Complement alimentari espefícic per ajudar a combatre el restrenyiment durant l'embaràs. Conté ispagula, inulina, oligofructosa, figues i saüc. Sense edulcorants ni sucre afegit. Es poden prendre 1-2 sobres al dia, dissolts amb aigua en funció de les necessitats. Apte també per a vegetarianes.

Antifaç amb minerals de quars rosa 

Antifaç negre amb 2 minerals plans de quars rosa per poder fer relaxació ocular. Per potenciar el seu efecte antiinflamatori, es recomana posar els minerals a la nevera uns 30 minuts abans de la seva utilització.

Us esperem!!!

Com utilitzar el Palo Santo

 Què és el Palo santo?

El Palo Santo, Pal Sant o fusta sagrada prové del tronc de l'arbre Bursera Graveolens que creix a Amèrica del Sud i que allà s'utilitza com a encens des de l'antiguitat per fer rituals religiosos i espirituals. Les seves fulles, arrels, fruits... També es fan servir des de fa molts anys per fer remeis naturals, infusions, olis o cosmètica natural, de tal manera que s'utilitzen totes les parts de l'arbre.

La seva gran particularitat és que sempre es fa servir quan l'abre ha mort per causes naturals. Quan això passa, l'arbre cau sol i es deixa en repòs a terra, al lloc on hagi caigut un mínim de 4 anys. Durant aquest temps de repòs, l'arbre segueix madurant i adquireix el seu aroma i propietats característiques. Els recol·lectors són els encarregats de determinar doncs si l'abre ha mort per causes naturals, quants anys porta i si és mascle o femella.

Propietats del Palo Santo

El Palo Santo està carregat de simbologia espiritual i energètica. Es fa servir per netejar l'energia negativa (i atraure la positiva), relaxar, purificar, afavorir la meditació, atraure la bona sort, com a afrodisíac i també com a repel·lent de mosquits.

Com utilitzar el Palo Santo

No hi ha una única manera de fer servir el Palo Santo, de la mateixa manera que tampoc existeix una periodicitat o un moment idoni per fer-ho. Ho pots fer tantes vegades com vulguis o sentis que necessites netejar l'ambient. A continuació t'expliquem com utilitzar el Palo Santo fent un petit ritual.

Donat que l'aroma d'aquest encens és bastant penetrant, es recomana ventilar bé per no respirar tant de fum i propiciar que marxin les males energies. 

Agafa el Palo Santo per un extrem i encén l'altre costat, preferiblement amb un llumí o una espelma. Deixa que que prengui una mica i apaga la flama agitant-lo una mica o bufant. Deixa'l a un cremador de Palo Santo o vés-te desplaçant per l'estança. 

Si vols fer un petit ritual, pots començar passant el Palo Santo pel teu voltant, fent moviments circulars i seguint les agulles del rellotge, començant pels peus, fins al cap i tornant a baixar fins a acabar al cor. Seguidament pots anar caminant per totes les estançes que vulguis purificar i anar passant per tots els racons fent moviments circulars. Mentre ho fas, ves pensant que fas fora tot allò dolent i que estàs netejant l'ambient.

Quan acabis deixa el Palo Santo a un recipient adequat per a que s'apagui sol.

T'animes a utilitzar-lo d'aquesta manera? Si coneixes altres rituals o el fas servir de manera diferent, ens encantarà saber-ho.

Foto

Colon calm flora, aigua de mar i més a les nostres novetats de setembre

Promocions setembre 2022

Aquest mes de setembre, Detox bio de Salus, pasta de dents en pols i mel de romaní al 15% de descompte.

Detox bio és un preparat amb plantes i fruites ecològiques que ajuda a depurar l'organisme després dels excessos estiuencs o per preparar el cos pels canvis estacionals. La pasta de dents en pols està formulada amb ingredients 100% naturals amb gust de menta o maduixa. Anticàries, antimicrobiana, antiinflamatòria i antioxidant. Fa espuma! 

La mel de romaní és tonificant i va bé per l'acidesa i les úlceres d'estómac.

Novetats setembre 2022

Colon Calm Flora

Càpsules vegetals amb 5 tipus de bacteris diferents (3 humans, 1 vegetal i 1 lacti), cal·lostre, i inulina que ajuda al benestar intestinal especialment amb alteracions com el còlon irritable. Es recomanen 2 càpsules al dia.

Aigua de mar en format de 2 i 5 litres

Incorporem el format de 2 litres i de 5 litres d'aigua de mar. Procedent del Cap de Gata (mar Mediterrani) a 1.300 metres de la costa i 38 metres de profunditat. Microfiltrada per eliminar bacteris i impureses, lliure de bisfenol A i ftalats.Es pot fer servir tant per beure com per cuinar.

Crema sòlida corporal hidratant 

Amb mantega de mango i cacau, oli d'arròs i espirulina aquesta crema sòlida hidrata en profunditat i nodreix la pell seca del cos, les mans i els peus. Per fer-la servir, es recomana que després de la dutxa i amb la pell ben seca, freguem la crema sòlida sobre la part del cos que volem hidratar. L'escalfor del mateix cos farà que es vagi desfent poc a poc. Realitzar un massatge suau per afavorir l'absorció.

Frutas&fibras forte

Frutas&fibras forte està pensat pel restrenyiment ocasional, amb una acció ràpida de 8h (es pren a la nit amb un got gran d'aigua per a que faci efecte al matí). Format en comprimits (amb ruibarbe, alcaravea, figues i tamarinde) i format en cubs mastegables (que a més a més dels ingredients anteriors també té dàtil i pruna).

Anells d'acer amb mineral

Anells amb fornitura d'acer (no produeix al·lèrgies) oberta pel darrera així que s'adapta a qualsevol tamany de dit. 8 minerals diferents a escollir.

Llibre aromaterapia para ti

Un llibre de Maribel Saiz per descobrir i aprofundir en aromateràpia dividit en 3 grans blocs: conceptes, pràctica i guia de 40 olis essencials. Amb fórmules pel dia a dia, de farmaciola, pels diferents ambients de la lla i també per a mascotes.

Sanaglu

Sanaglu és un complement a base d'enzims digestius, proteases i exo i endo peptidases que ajuda a digerir els aliments que tenen gluten. Es recomana prendre 1-2 càpsules immediatament abans d'ingerir un aliment o beguda amb gluten. Fins a un màxim de 5 càpsules al dia. Es recorda que en cas de tenir diagnòstic de celiaquia, l'únic tractament efectiu és la dieta lliure de gluten. 

Us esperem!!

Llums de mineral, gymnema i més a les nostres novetats d'agost

 Promocions agost 2022

Aquest agost et proposem les vitamines mastegables d'Herbora, el col·lagen+magnesi de 180 comprimits d'Ana María Lajusticia i la loció escolar Irati al 15% de descompte.

Vitamine és la gamma de vitamines mastegables d'Herbora. Aquest mes podràs gaudir de totes les que tenim disponibles al 15% de descompte (magnesi, zinc, multivitamines, ferro, vitamina D3 amb K2, calci i grup B). El col·lagen amb magnesi ajuda a les articulacions, a la pell i als ossos. La loció escolar Irati està feta amb olis essencials per protegir el cap ara que és època de campaments i ludoteques i per estar previnguts a l'escola davant dels polls.

Novetats agost 2022

Llums de mineral

Ja tenim disponibles els llums de quars blanc i els de quars rosa. Funcionen amb un petit interruptor com tenen habitualment les làmpades de les tauletes de nit. El quars blanc o quars cristall ....i el quars rosa....

Gymnema en càpsules

La gymnema és una planta d'origen asiàtic utilitzada en ayurveda. En sànscrit s'anomena gurmar i significa "destructor de sucre" degut a la seva capacitat per reduir la sensació que provoquen els aliments dolços a les papil·les gustatives i d'aquesta manera fer-los menys atractius. A més a més també ajudaria a augmentar la producció d'insulina i reduir l'absorció de sucre a l'intestí. Es recomana prendre 2 càpsules al dia, una amb l'esmorzar i l'altra amb el sopar.

Sabons sòlids La Foresta

A les novetats de juny ja vam presentar els xampús de cosmètica sòlida La Foresta. Aquest mes us presentem els sabons sòlids amb 3 noves incorporacions: sabó de coco (hidratant, nutritiu i antioxidant, per a qualsevol tipus de pell), sabó de civada i karité (calmant, exfoliant i hidratant per a pells delicades) i sabó  de romaní i espirulina (astringent,exfoliant i antiacne, per a pell mixta i greixosa). 

Ampolla de vidre amb punta de mineral (quars blanc)

Ampolla de vidre de 500ml amb tap de rosca d'acer als 2 extrems i punta de mineral de cristall de roca (quars blanc) al seu interior d'uns 8cm. Podràs introduir aigua, infusions o qualsevol líquid per a que entri en contacte amb el mineral. Inclou funda protectora de neoprè.

Acondicionador capil·lar Herbori

Acondicionador amb ingredients bio i naturals com l'hibisc, l'argan i la proteïna de blat que nodreixen i enforteixen el cabell i li donen brillantor i lluminositat. Es recomana aplicar una vegada s'hagi esbandit el xampú habitual, deixar actuar uns minuts i aclarir amb aigua abundant.

Evacuaplus complex

Complement alimentari a base de plantes (sen, fràngula, extracte de kiwi patentat, boldo i àloe vera) per afavorir el trànsit intestinal. Es recomana prendre una càpsula al dia abans d'anar a dormir.

Flocs de civada fins sense gluten

La civada pura, a la seva composició no té gluten, el que passa és que pel conreu i per la seva manipulació es contamina fàcilment degut a que moltes vegades està en contacte amb altres cereals que sí que contenen gluten. Incorporem a la botiga aquests flocs de civada integral fins amb certificació sene gluten, apte per a tots els membres de la família.

Us esperem!!