15 de setembre, dia de la salut prostàtica
Avui se celebra el dia de la salut prostàtica. Un dia que pretén conscienciar als homes de la importància d'aquest òrgan masculí.
 |
| Epilobi |
Amb l'edat, la pròstata tendeix a augmentar de tamany i això fa que pugui donar problemes urinaris i/o sexuals.
És per aquest motiu que avui, dia de la salut prostàtica volem recordar algunes plantes i complements beneficiosos per la salut de la pròstata.
Algunes plantes i complements alimentaris per la salut prostàtica
Acai
L'Acaí o açaí és un tipus de fruit semblant als nabius que creix a la zona de l'Amazones. És molt ric en antioxidants i àcid glutàmic, un aminoàcid que facilita el bon funcionament de la pròstata.
Epilobi
L'epilobi és una de les plantes més interessants per a la pròstata pel seu gran poder antiinflamatori i regenerant.
Noguer
Les fulles de noguer tenen propietats antiinflamatòries i diürètiques interessants per a la pròstata.
Maca
La maca és una arrel que pot millorar la vida sexual i la funció de la pròstata.
Ortiga verda
L'ortiga és molt diürètica i conté esteroides que actúen reduïnt el volum de la pròstata.
Pipes de carbassa
Les pipes de carbassa contenen vitamines, minerals, enzims i fitoesterols que també prevenen l'augment de la pròstata.
Sabal
El sabal, també conegut com a palmito, és una palmera petita originària d'Amèrica amb activitat anti-androgènica que ajuda a millorar tant les molèsties del tracte urinari com possibles problemes sexuals associats.
Ungla de gat
Podria ser útil quan la inflamació de la pròstata sigui per infecció ja que es immunoestimulant i antiinflamatòria.
Vitamina D
Alguns estudis indiquen que aquesta vitamina evitaria que el càncer de pròstata de grau baix es dispari.
Zinc
Un dels minerals més importants per la salut prostàtica. Ajuda a reduïr el volum i entre altres funcions, millora el sistema immunològic.
Esperem que aquest post ajudi a molts homes a poder cuidar la seva pròstata, avui i cada dia!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada