Translate

dimecres, 21 de gener del 2026

10 receptes amb llets vegetals

 Les llets o begudes vegetals

Foto llets vegetals

Tot i que no és adeqüat fer servir aquesta paraula, donat que la llet com a tal, s'obté de la secreció mamària dels mamífers, tothom parla de llets vegetals quan fa referència a les begudes vegetals que s'utilitzen com a alternatives o substitutius de la llet de vaca.

Actuament trobem una gran varietat de llets vegetals, com les de cereals (civada, espelta, sègol, arròs, alpiste...), de llegums (soja), de fruits secs (nous, avellanes, ametlles) o altres com la de coco, la de cànem, la de lli o la de sèsam.

Si volem substituir la llet de vaca, per exemple, per al cafè amb llet, serà qüestió de provar la que més ens agradi de gust. En funció de la beguda que escollim, sí que pot ser interessant que l'agafem enriquida amb calci (en el cas de la beguda d'ametlles o algun altre fruit sec, molt possiblement no faria falta). 

També podem trobar begudes vegetals enriquides amb altres ingredients com l'omega 3, que ens pot aportar un afegit interessant a la nostra dieta si el nostre consum de peix o fruits secs és baix. Justament fa uns mesos vam publicar la incorporació d'una beguda de civada enriquida amb omega 3.

Avui però, ens centrem en compartir unes receptes amb llets vegetals o millor dit, begudes vegetals.

10 receptes amb llets vegetals

Arròs amb llet (llet de soja)

Beixamel (llet d'arròs)

Curri vegetarià (llet de coco)

Donuts carrot cake (llet d'ametlles)

Maionesa d'alvocat (llet d'alpiste)

Muffins de plàtan i panses (llet de nous)

Natilles (llet de civada)

Pa de pessic amb llet d'avellanes i trossets de xocolata

Pasta amb llet de coco i verdures

"Tortitas" de carbassa i xocolata (llet d'arròs)


Si us animeu a fer-ne alguna, deixeu-nos un comentari!

dimarts, 13 de gener del 2026

Flors Bush Austràlia, linopal i més a les nostres novetats de gener

Promocions del mes

Els productes en promoció al 15% de descompte durant aquest mes a l'herboristeria Q&diet són: melena de león de Natysal, Pack Capilmar i yogi tea bàlsam espiritual.

La melena de león és un bolet utilitzat a la medicina tradicional xinesa que juntament amb la citicolina, la vitamina B5 i i el zinc estimulen la memòria, la concentració i l'atenció. Es recomana 1 càpsula al dia.

El pack Capilmar inclou unes càpsules i una loció per reparar el cabell, reforçar-lo i evitar-ne la caiguda. Es prenen 2 càpsules just abans de sopar. La loció s'aplica al cuir cabellut per la nit i es deixa actuar. Al matí rentar-se el cabell de manera habitual.

El yogi tea bàlsam espiritual són unes infusions ayurvèdiques d'espècies amb cacau, rooibos i taronja com a ingredients principals que aporten calidesa i confort al nostre dia a dia.

Novetats del mes

Combinacions de Flors de Bush Austràlia

Barreges de flors de bush australianes fetes pel seu creador, Ian White. Disposem de 3 combinacions diferents. Emergency essence (ideal per moments d'emergència i estrès emocional), Mood essence (per moments de tristesa, aporta equilibri i optimisme) i Adol essence (per fer un recolzament als joves durant la seva etapa d'adolescència). Es recomanen 7 gotes sota de la llengua sempre que sigui necessari.


Linopal complex

Una manera d'enriquir la nostra dieta amb fibra de bona qualitat. Linopal conté lli, segó de sègol, proteïna d'arròs, pinya, papaia, civada, fibra de poma, carbó actiu, aranja, probiòtics, nopal, àloe vera i estevia.Es recomanen 2 cullerades de sopa al dia (20g diaris) diluïts en aigua i seguidament un altre got d'aigua.

Artrohelp forte


Vials amb col·làgen, glucosamina, condroitina, omega 3, àcid hialurònic i vitamines D3, K2 i E que enforteixen els ossos i les articulacions per millorar la mobilitat, la flexibilitat i l'elasticitat del sistema osteoarticular. Es recomana prendre 1 vial al dia.


Yogi tea gingebre taronja i vainilla



Una infusió revitalitzant amb gingebre, regalèssia, taronja, pebre negre, vainilla, menta, anís i oli essencial de taronja. 



Electròlits 

Pastilles efervescents amb gust de taronja dissenyades per recuperar les sals minerals que es perden després d'una activitat física intensa o una exposició forta a la calor durant l'estiu. Contenen sodi, potassi, calci, magnesi així com també vitamina B2, C i l-leucina (aminoàcid que ajuda a la recuperació muscular)


Vitamina C efervescent


1000mg de vitamina C en format efervescent, gust taronja. Sense aromes ni colorants artificials ni sucres afegits (amb edulcorants: sorbitol i sucralosa). Es recomana prendre un comprimit al dia.


ADR protect

ADR protect és un dispositiu en forma de moneda que redueix els efectes de la radiació electromagnètica. El producte consta d'un suport adhesiu per poder-lo fixar al revers del mòbil, a la tablet, a l'ordinador o al ratolí de l'ordinador.


Us esperem!!!