Smoothies amb superaliments

 Els smoothies

Els smoothies són batuts de fruita i/o verdura que normalment inclouen làctics o begudes vegetals i
moltes vegades també superaliments. La paraula smoothie ve de la parula anglesa smooth que significa suau i que es refereix a la textura més cremosa que tenen aquests preparats respecte a altres batuts vegetals.

Sigui com sigui, els smoothies i altres batuts ofereixen nutrients i vitamines molt interessants i ens refresquen, per això avui compartim receptes de smoothies amb superaliments per aquest estiu.

Receptes de smoothies amb superaliments

Smoothie súper cúrcuma

Smoothie de lli amb fruites

Smoothie de nabius, plàtan i chia

Smoothie d'espirulina i chlorella

Smoothie de meló i psyllium

Smoothie de carrota, coco i baies de goji

Smoothie de fruites amb moringa

Smoothie de matcha, kiwi i plàtan

Smoothie de guaranà i açaí

Smoothie de proteïnes vegetals i fruita

Smoothie de cànem i menta

Smoothie de remolatxa i maca

Bon profit!!

Foto